高血压控制好血压，平常生活中一般不会有太大的问题，但是总会有特殊的情况，比如受了刺激，血压突然飙升之类的，所以大家好事尽量掌握一些突发时的急救方法。
高血压急症急救法
1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。
2、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药， 还可另服利尿剂、镇静剂等。
3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人 安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。
4、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕 吐物吸入气道，然后通知急救中心。
高血压为什么难控制？
1、得了高血压之后，必须得戒烟限酒。因为*草烟**中的尼古丁会造成血管收缩，引起血压增高；而酒精则可以使心跳加快，也可以引起血压升高，所以千万不能滥酒。
2、情绪波动大，则会使让大脑皮质过度兴奋，从而导致缩血管物质分泌增加，使全身小动脉持续收缩或者痉挛，引发高血压。
3、有些高血压患者觉得血压稳定后，便停止服用降压药。这种情况要询问医生的说法，千万不可随意停药。高血压患者必须长期坚持降压药物治疗，才能使血压保持相对稳定，减少波动和预防心血管急症发作。停药不仅会引起血压波动，还能让血压反弹，或引发多种高血压并发症。
4、要确认肾动脉狭窄是否狭窄，因为一侧或双侧的肾动脉狭窄后，肾脏就会缺血，而肾脏收到“缺血”的信号，会产生误会，认为其他部位也会像它一样缺血。所以会激活体内的神经-内分泌系统，引起全身血压升高，这样产生的高血压甚至可以>200mmHg。
如果做不到以上这几点，高血压难控制也就在情理之中了。反之，高血压会得到有效的控制。
高血压的一般治疗
1、劳逸结合，保持足够而良好的睡眠避免和消除紧张情绪，适当使用安定剂（如*西泮地**2.5mg，口服）。避免过度的脑力和体力负荷。对轻度高血压患者，经常从事一定的体育锻炼（如练气功和打太极拳）有助于血压恢复正常，但对中重度高血压患者或已有靶器官损害表现的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者，应避竞支性运动，特别是等长运动。
2、减少钠盐摄入（<6g氯化钠/d）、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入。
3、控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常，对肥胖的中重度高血压患者，可同时行减轻体重和降压药物治疗。
4、控制动脉硬化的其它危险因素，如吸烟、血脂增高等。
当然咯，高血压的治疗不仅仅限于此，药物治疗是不能忽视的重要因素。