人的大脑分为理智脑和情绪脑。
成人能控制情绪是理智脑的功劳。小孩子的理智脑还在发育，情绪脑经常一不小心就会主导。
这就是为什么情绪稳定的小朋友会有种“少年老成”的感觉。当然，也有情绪脑占主导成年人，阴晴不定，性情多变，给人一种幼稚的印象。
根据情绪脑的特点，以下几点建议供家人们参考：
1 调动理智脑
小朋友生气的时候，说点他/她感兴趣的事转移注意力。这是我们家长常用的方法，通过调动起注意力，启动孩子的理智脑，情绪脑就得到了控制。
2 冷处理
有的小朋友生气，不能哄，越哄越来劲，最后家长也会被气得崩溃，娃一生气家里就全乱套了。
其实强烈的情绪，一般来得快 去得快。如果小朋友故意躲开大人，不听劝不让哄，就让他/她单独待一会儿。最好能给他/她个独立的小空间，等情绪脑的风暴过去之后，娃就能恢复正常，这还能给娃一个积极的信念：“我自己能处理好情绪。”妥妥的情商培养好机会。
3 控制电子产品使用时间
研究表明，长时间使用电子产品会损伤大脑前额叶，也就是理智脑。所以长时间打游戏、刷视频等的小朋友，情绪很不稳定，容易发脾气。
4不可忽视的生理原因
很多人认为爱生气可能与天生的性格，或者父母的性格有关。其实很多“不舒服”的感觉也会让孩子想发脾气，比如饥饿、睡眠不足、上火……