如何让孩子多吃一点？大部分家长每天绞尽脑汁寻找答案，一开始还有耐心变着花样给孩子做饭，没什么起色之后，就变成了逼宫式喂饭法，天天哄着不听就喊着，吃个饭像上刑一样，就是为了让孩子多吃些，可是这种做法真的是对孩子好吗？

前几天逛超市遇见了我的高中同学，她家宝宝差不多11个多月了，眼睛大大的，长得很漂亮。不过这次宝宝脸色不太好，还有点眼袋。

同学说：“这孩子昨天开始就不吃饭，哄也哄了，骂也骂了，就是不吃，还说难受，睡觉也没睡好，这不想着买点她爱吃的零食哄哄看，让她吃点东西。等孩子她爸回来了还不好，就带她去医院看看，我一个人带她又排队又挂号的太不方便了。”

我劝她要不去医院看看吧，吃零食也对身体不好，我有时间陪她去，就这样我们一起去了医院。医生一检查就说，这孩子积食这么严重了，怎么喂的？！

我朋友解释：“夏天热，宝宝总要吃西瓜，我想着水果也没事，就让她多吃了些，到了吃饭的时候她又不好好吃，就只能给熬点鸡汤、炖排骨这种营养高的东西，把饭和汤一拌，她特别爱吃，一顿能吃一大碗。”

结果医生说，这“汤泡饭”最伤孩子脾胃，难消化、负担重，汤水还稀释胃酸，天天吃怎么可能不积食？再这样喂下去，孩子都让你给养坏了。

2个习惯，毁掉孩子脾胃发育！是亲生的就别这么做了

1、追着喂，不吃到撑不罢休

夏天到了，宝宝们食欲都有所下降，家长就怕宝宝吃的少营养跟不上，就一定要追着喂，一次吃掉一大碗才肯罢休，其实这种做法并不可取，古话说：“想让小儿安，三分饥和寒”，宝宝的脾胃还在发育，过多的堆积食物会使它延缓运作，反而会形成积食，扰乱宝宝的健康。

2、饭再加水就是粥

很多宝宝不爱吃干饭，要么在米饭里加点水，要么加点汤，才能吃的下去。这种“粥”并不是粥，因为加了汤之后，米饭变得外软内硬，宝宝吃的时候没有充分的咀嚼，让食物直接进入胃里，很有可能消化不了的，而且胃酸被水稀释，影响消化效率，反而更容易使孩子脾胃虚弱，积食严重。

养护脾胃，只需要一个方法

给宝宝清大肠：大肠经位于食指的外侧，虎口的位置，家长给孩子来回推，每次200下，可以调节胃肠功能，清肠通便、消食导滞。顺带着给宝宝喝一些多肽末，每天早餐当饮品或者睡前喝一杯，孩子出门上学也不怕，装到杯子里就可以，味道微甜，孩子也喜欢喝，补充水分又能养脾胃。