人与人之间的关系不是一味的互相伤害，而是一种需要彼此信任的关系。对方发火并不可怕，但是最可怕的还是你没有考虑到对方，或者你在做错了什么事，这让别人非常愤怒。因此想要解释自己的行为不对之处并道歉是非常困难甚至很尴尬的。但是，想要向对方道个歉并不是一件容易的事情，因为这有很大可能导致你们之间的关系出现恶化。如果你有严重且长期的不良行为却始终不愿认错（比如在学校打了学生或家长),那么你可以试着向对方承认自己的错误并且接受后果并道歉。如果你不想向自己有伤害对方的行为而道歉却无法得到对方信任或是原谅的话，那么你可以试着向对方解释你为什么会发火并且让他道歉。

道歉之前先知道自己的行为

　　为了避免别人再次发火，你首先要知道自己在做什么事。如果你的同事经常这样做，那么你们可能是在说谎，因为在他们看来，这种行为非常不光彩。也许他们只是一时兴起或者是开玩笑，但是你想要对他们撒谎，并且这样做很可能导致下次不再犯。因此，如果你想要避免对方再次发火，就要避免这样做。先明确表示自己正在进行什么事，比如你的同事曾经因为工作上的失误而对你发火，这可能会让他觉得感到沮丧或者受到伤害。之后再解释自己当时做了什么事，如果是工作上的失误或是违反了同事守则的话，你还可能会解释为什么要这样做。

向对方解释自己会发火

　　向对方解释自己会发火向他人解释自己发火的原因，比如你看到同学们在学校的某些活动中不小心把别人弄得很脏，然后用水清洗别人的鞋子或是包包。或者你发现某个同学在办公室打人，他对你发飙或是发脾气的行为非常生气。如果他们做错了一些事，那么他们就会产生愤怒、恼怒、失望等情绪。而且会很可能因为他们打人或做错事而受到惩罚。例如，老师或校长可能会要求你给学生做一份报告或是要求你承认自己的错误。这也是为什么他们需要你这样做的原因。

让对方知道你是真心道歉的

　　道歉应该有诚意，要让对方知道你真的是真诚的向他道歉。比如，你可以说：“我做错了什么事？我有没有认真地考虑过这个问题？”或者说：“我觉得是我的工作方式有些粗鲁，你觉得怎么样？”对于那些希望道歉的人来说，这样说的话或许能够促使他们真正意识到自己不对。对方应该知道虽然他们没打过你，但是你们仍然是朋友。在这种情况下，你可以说：“很抱歉打扰了你这么长时间，真的谢谢您能原谅！”之类的话。同时也可以强调一下自己对事情真相的思考方式。