最近，姐的小助理给姐推荐了一部日剧：《我们无法成为野兽》，她说这部剧会让人感触颇深，每个人都可以在女主身上找到一些自己的影子。
于是姐就去豆瓣看了一下，发现这部剧刚开播一集，评分就已经高达 8.8 分，姐也忍不住把这部剧加入了追剧 list 里。
该剧的女主角是的“国民女神”——新垣结衣，这也是她第四次和编剧野木亚纪子合作了。
新垣结衣在剧中饰演已经 30 岁的 OL 深海晶，不仅在工作上深受上司信任和喜爱，还有个恋爱四年准备结婚的男友。
这样的生活大概很多人都会觉得很不错了，面包和爱情都不缺，但其实深海晶却一直在为了周围人的目光不断忍耐和努力。
作为一名职业女性的深海晶，每天的工作日常是这样的，早上还在睡梦中，就开始收到上司的短信轰炸。
在早高峰的地铁上被挤得不成样子。
坐末班车回家时，还需要在地铁上不停地工作和刷着工作消息，一不小心又被挤“变形”。
第一个到公司，立马开始忙前忙后。
为老板泡咖啡。▼
小跑着为大家整理和搬运东西。▼
本来是别的同事负责的项目方案，被老板勾画后直接扔在了她的办公桌上（也是相当的无奈了）。
不过由于老板不停地催促和时间紧迫，深海也只好硬着头皮将方案改好后交上去，不知不觉在无形中成了该项目的负责人了。
因为秘书辞职，连出差订酒店这种工作也不得不做。▼
说是配合同事，和老板一起去和客户谈生意，可是全场没有看见同事在干嘛，只看见深海一个人 Carry 的身影。
为客户倒酒。▼
负责买单和为客户叫车。▼
说好的配合，到头来却是深海一个人把工作做完了。这样的情况，还不是偶尔，经常别人的工作到头来都是深海去弥补和完成。
因为老板觉得同事“松任谷”完成不好说明会，就临时交给深海来完成。
还说“松任谷”本人也拜托她上阵了。
可能老板和同事都忽略了，深海不过是个销售助理而已。
尽管如此，深海还是无法成为“野兽”，不能随心所欲地生活，就算被安排的工作不在自己的职责范围之内，也只好熬夜加班练习讲解内容。
老好人深海好像一直在负责收拾别人的烂摊子。
这一次，又是上回那个陪客户吃饭却什么都不会干的同事，他因为自己的疏忽，导致造价预算表一部分数据没有发给客户，不是想着怎么解决，而是直接撂挑子走人。
当然，不出所料工作又落到深海头上。为了及时弥补，深海在打车去客户公司的路上整理修改造价预算表。
可是又因为堵车，不得已只好抱着电脑冲下车去乘坐“挤死人”的地铁。▼
在等候地铁的那么短短几分钟之内，也要抓紧时间工作。
可能看到这里很多人都会和姐产生一样的想法，深海真的有点儿“窝囊”，明明一直在忍受着不该忍受的，还要一直微笑示人。
被男朋友母亲问到了难堪的问题，自己回答后也率先表达歉意，认为自己不该说这些。
可是深海真的就是这么一个任人欺负、看似怯懦的女孩子吗？
其实不是的，她也会羡慕穿着大胆、不需要考虑别人目光的女性。
她也会开始做出改变，脱掉自己乖巧可爱的打扮，换上从未尝试过的机车服，释放自己内心的“野性”。
看完第一集之后，姐也明白了为什么小助理说女主能够引起大家的共鸣，日剧好像总是能够用琐碎的日常小事就揭露出大多数人日常会面临的困扰。
小助理也常常跟姐说，认为自己无法平衡好生活和工作，没找到最适合自己的位置，经常又焦虑又慌张。
其实，if 姐入职场很多年了，但回头如果要再给过去的自己建议，那必须提的一个，就是要相信“努力”和“照顾好自己”是可以兼顾的。
一边要和剧里的深海晶一样奋力拼搏、尝试，一边又要找到最合适自己的位置和生活方式，一边还要顾好自己的健康、状态，这一点都不容易，很多人就在这个过程中，自动放弃了“我都要”的心气，最后回顾过去，总留下一股不甘心的怨。
但“我都要”并非不能实现，而是需要改掉自己很多的习惯，这些习惯在青少年时期、求学时期我们一直在用，没有问题，但上了社会，面临更多挑战和压力，过去的经验就不够用了。
学会沟通和求助，学会管理时间，学会制定和分拆计划……都是为了兼顾我们想要的东西——事业，我要；美，我也要；爱情，我还要。我们不需要退却然后抱怨，而是需要锻炼出更多的本领，把它们都要到。
同样都是 30 岁，现实版的“深海晶”——新垣结衣，就把“努力”和“照顾好自己”平衡的蛮不错的。
这么多年了，一直保持着高质量的输出。2008 年凭借《恋空》中的美嘉一角，获得了电影新人奖，迅速圈粉整个亚洲～
再此之后，不断发力，不仅保持着每年都会推出一部电视剧或是电影的速度，还会推出自己的专辑。
姐不得不佩服，小荧幕大荧幕兼顾的同时，也在往歌坛发展，在这么高压+工作强度大的情况下，在这样的状况下保有自己最好的状态，值得让人佩服。
不仅演技持续在线，还十年如一日地保持着自己的“初恋脸”。
岁月仿佛对她特别优待，已经 30 岁的新垣结衣，看起来依旧软萌软萌，元气满满。
姐分析了一下，很多人爱新垣结衣的颜，并不是因为她有多美艳，而是活力满满的笑容，加上饱满细嫩的皮肤，看上去就很有元气。
当然，光有颜还是不够的。
其实为什么新垣结衣会被称为“国民女神”呢，因为她从来不会放弃自己，也不会放弃机会。她不是那种最爱宣传励志故事的女明星，但付出的努力一点也不少。
她把这句话当作自己的座右铭，也一直在努力践行着这句话。▼
有导演评价：「刚开始时，还以为她是一名很反常的演员。接触后才知道她不但很感性，还属于那种很有『肌肉感』的坚强女性。是一名技术和忍耐力兼备的演员。」
话说，国内也有一位这样的女明星，从一开始出道的备受质疑到凭借自身的努力获得金马影后，这一路走来的艰辛其实不是两三句可以说清。
像很多人以为演《喜欢你》对她很容易，本色出演就可以，但很少人知道，她私下看了大量的电影和电视剧，来试图梳理「霸道总裁爱上我」的逻辑。
现在还有多少人记得她上综艺节目《极限挑战》因为“不讲礼貌”被全网黑？那时候铺天盖地的舆*攻论**击，她也沮丧，但她知道，这就是成长，「就是我变成了一个坚强的女人啊，经过生活的磨砺。」她说。
是呀，抱怨和沮丧都是无用的，而周冬雨也算姐比较欣赏的一位能够做到“我都要”的女明星了。
确实做演员，演技和颜值缺一不可，少了其中一样都不行。
周冬雨的演技正在逐步提升，而她良好的皮肤状态其实一直都是有目共睹的。
8 年前，凭借一部《山楂树之恋》迅速成为了好多人心中最美好的“初恋”。
八年过去了，在《后来的我们》里面看起来依旧嫩得可以掐出水来了（着实让人很羡慕了）。
微博上感叹周冬雨好皮肤的网友也是超多。
10.20 日，姐受邀出席雅萌 YA-MAN 在广州 K11 概念店的活动时，刚好碰到周冬雨，她在现场也分享了一些她的护肤小心得～
现场有一个问题让姐印象很深刻，主持人问道，“你平时因为工作会经常熬夜、拍戏、出差，这么忙要如何保持自己肌肤的好状态呢？”
周冬雨也是 rio 耿直了，直接说道，“我平时特别懒，不会特意花很多时间在护肤上面，一般会选择雅萌，特别适合懒人，而且还安全放心，让人特别有安全感。”
同时她还特意提到特别开心能代言雅萌，能够把这么好的产品分享给大家。
其实肯定很多爱美的小伙伴都听说过这个牌子。
作为日本最出名的美容仪品牌之一，雅萌 YA-MAN 创立于1978年，是日本第一家且唯一上市的美容仪器公司。40 年来，雅萌一直专注研发各种家用美容仪，不仅技术先进，而且不断改变，每年都有新科技。最关键的还是如同周冬雨所说的那样适合懒人～
现如今，抗衰老的需求也越来越年轻化了，姐公司有位 93 年的小伙伴现在已经开始为抗衰老做准备了，先是把自己平时护肤使用的乳液从美白保湿 EX 系列换成了弹力修复功效的 S 系列，紧接着又换成了 CPB 的面霜。
有了面霜还不够，她还买了一部面部运动抗衰的书，但是无奈太懒，跟着做完第一套就放弃了，根本无法坚持。
哈哈哈，确实，一个“懒”字真的阻碍了现在好多人做事的步伐。
姐今天也想来给大家安利一下超方便又适合懒人宝宝们的美容仪——雅萌 YA-MAN家的 HRF-11，九大科技七效合一，是目前为止雅萌产品里功能最全的一款。这一款是属于雅萌射频美容仪的专业沙龙系列，听说在日本只有在专业美容沙龙才能买到。
这款产品一物多用，又很适合初老皮，其实就是适合和新垣结衣、周冬雨一样，年纪轻轻，又在努力打拼的女孩，更好的保持皮肤状态，抵御压力和高强度工作带来的初老痕迹。
很早之前，姐就听说过这款美容仪了，多次听朋友说到它有多么方便，无论是出差或是旅行都非常方便携带，还几乎囊括了所有单一美容仪的功效。
而且上手无门槛，超适合没有美容仪使用经验的小白。
姐听后决定自己来亲身试验一把，不吹不黑，这款美容仪对于姐这种经常出差的“空中飞人”可以算得上是福音了～
买它一个，清洁、保湿、提拉、红光嫩肤、蓝光冰敷五大功能都有了，而且每个模式仅需 3 分钟，五个步骤做完加起来一共只需要 15 分钟，懒人们笑了吧～
而且清洁、保湿和提拉模式都有五个档位可以任意调节，也是很专业和方便了。
有了它，护肤再也不需要那么多繁琐的步骤，消耗太多的时间了。好了，废话不多说，姐来一一给你们说一下这五种模式。
1、清洁模式
导出毛孔脏污，还原洁净肤色
这个模式的原理是通过射频让皮肤深层温热，再配合先进的离子导出技术，有效地清洁毛孔里的污垢，达到一般洗脸没有办法做到的深层洁净效果。
可以导出脸上没洗干净的脏东西，大家可以套上化妆棉后，选择自己常用的化妆水将化妆棉浸湿，然后就可以上脸使用啦～
在使用的过程中，脸上有一种微微的温热感，挺舒服的。但是姐在使用这个模式后，清洁效果不是特别明显，可能平时清洁还算比较到位吧。
于是姐让公司的小伙伴试了一下，清洁效果还是挺让人惊讶的，化妆棉有微微变灰的迹象，还会导出一些黑色的小毛。
所以划重点：日常清洁皮肤真的很重要。
其实这个功能，相信平时清洁不到位，或是嫌使用清洁面膜很费事儿的宝宝们肯定都会喜欢，只需三分钟，省时省力，方便快捷。
2、保湿模式
导入化妆水/精华，强化皮肤吸收力
很多小宝贝其实常常会有这样的困扰，皮肤很干，用再多保持产品也无法从根本解决自己干皮的困扰。常常还会出现外油内干这种困扰。
刚好，这个功能帮助皮肤喝水，让水分到达真皮层，它利用高脉冲、离子导入这样的技术让你的肌肤喝饱水。
同时利用高频振动将精华可以直接渗透到达皮肤的真皮层，有效地帮助了皮肤对护肤品的吸收，这时候大家的贵妇化妆水、面膜和精华就可以发挥出最大效果了。
PS.在这个步骤使用化妆水和精华的小伙伴们还是需要像第一步一样套上化妆棉后，将化妆棉浸湿后再上脸使用哦；如果是使用面膜的小伙伴，就直接将面膜上脸敷好后，然后开始使用。
还有，大家需要注意，在使用的过程中，不要在一个部位停留太久，最好以提拉或是打圈的方式进行按摩。
大家在使用第一种模式和第二种模式时，都可以如下图这样，顺着肌肉走向进行提拉式按摩。▼
这个模式结束后，明显会感觉到皮肤变得软糯了，光泽感也增强了不少，果然再贵妇的护肤品还是需要配合好的搭档，这样可以发挥出最大功效。
3、EMS UP
提拉紧致，预防脸垮
这个模式的专业名称为 EMS，全称 Electronic Muscle Stimulator，就是肌肉电刺激技术，这种技术是通过电磁波反复刺激锻炼脸部肌肉，以达到紧致和提拉效果。
一般到这一步，姐会配合着一些 EGF 精华使用。在使用过程中，不仅要顺着拉下颚线、法令纹和泪沟进行提拉，也会在面部和额头中央进行画圈。▼
在这个过程中，会有微微的电流感，但并不会觉得疼痛。
在上述三种模式使用过程中，姐建议皮肤较为敏感脆弱的小伙伴可以从最低档数开始使用，等肌肤适应后再慢慢往上加档数。
4、红光射频
嫩滑肌肤，消除小细纹、小凹陷
这个模式，不仅含有 RF 射频功能，还搭载了 LED 红光照射。
RF LED 和曾经风靡一时的大排灯原理是一样的，都是能够激活胶原蛋白，嫩肤祛痘印，还可以抗衰老。不过体积却小多的，也更加方面携带。
在这一模式中，姐一般习惯涂抹完面霜后直接上脸照射，在使用过程中会有明显的温热感，感觉皮肤也在不停地变细腻。但是大家要注意：使用时记得离开眼睛差不多 5 cm 的距离。
长期坚持使用下来，肌肤明显变得嘭弹许多，想要抗衰又不想过分麻烦的小伙伴们，可以速速 get 啦～
5、蓝光冰敷
收缩毛孔，杀菌消炎
冰敷镇定，真的可以说是雅萌这款机器最实用的功能了。当脸部出现浮肿或是过敏时，它都可以帮你解决，而且这个功能是唯一一个能够每天使用的。
LED 蓝光能够消炎杀菌，有效改善红肿痘痘，调节皮脂分泌，简直是痘痘肌的最爱了，而且冰敷模式还可以有效收缩毛孔，锁紧美容成分。
每次熬夜后的第二天，姐真的喜欢使用这个功能了，敷上脸，冰冰凉凉的，很舒服。做完了之后，感觉脸也不再那么水肿了。
所以爱熬夜的小伙伴或是经常水肿的宝宝们，这个功能相当很实用了～
不仅功能齐全，这款美容仪还搭载了雅萌独创的“特殊圆形平板电极”，这个可以让射频电波每秒震动的次数达到 100 万次，穿透表皮层面，在真皮层处形成 3D 热能网，激发胶原蛋白的重组再生。
而且，小伙伴们也一定发现了，除了冰敷模式，其余四种模式都采用了 RF 射频，这是一种高频率的电磁波，主要能够深层温热护理肌肤，很多美容机构都有在使用，它可以穿透皮肤的表皮层，加热真皮层的胶原纤维，刺激胶原蛋白增长，让胶原纤维得到延伸，最终让皮肤变得紧致，并且减少皱纹。
所以说回来，姐最喜欢雅萌这款机器的地方，就是它真的够“贪心”，女孩子美肤需要的功能都一一涵盖了，真的够多够全，而且作为知名老厂品牌，品质也很过硬。