转眼就迎来了新学期第二周，经过一周的适应，你的孩子进入学习状态了吗？作为家长，你的作业辅导大计进行得还顺利吗？

一说起作业辅导，估计无数家长都要掬一把辛酸泪。这不，作为小姨的我也难以幸免:这几天，姐姐就差把我电话打爆了。她说:“给你侄子辅导作业天天弄得我火冒三丈、只差气到心梗了！我实在怕死得不明不白，你给我回来好好教教他！”

侄子上五年级，聪明、帅气、嘴甜，就是学习习惯差，作业更是一塌糊涂:上课注意力不集中，听完想听的部分就不听了；懒散，记笔记只写3-5个字；作业拖沓，边玩边写；基础知识不牢靠:他可以在学完文章后，忘记拼音、学完英语口语后却不记得26个字母。

每次家里人辅导侄子的作业都是一个情形:一群暴跳如雷的急躁焦虑的家长，眼下只恨不得把手里的笔挥成飞刀；一个缩头瞪眼懵懂无辜又不敢反抗的孩子。

都说“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸”，其实，孩子的学习和作业也是如此，“学习习惯好的孩子大都是相同的，学习习惯不好的孩子却各有各的不同”。

为什么会这样呢？说白了，不用家长太过操心作业的孩子，其实大都思维敏捷、自律且懂得表达；而把父母气得七窍生烟的孩子大都是慢热型，他们既不懂得时间规划，又不能清楚表达自己的疑惑，有的甚至是直接不会表达，需要家长花时间引导。

而作为对孩子倾注了太多期望的家长，他们急切地希望孩子迅速成长。在这样的快希望vs慢成长中，家长和孩子之间就出现了越来越多的矛盾。有时候家长急得砸桌子敲板凳，可是慢热型的孩子不但理解不了父母的焦急，反而还会被父母弄得不知所措，他们要么像个旁观者一样无动于衷，要么被家长的愤怒吓得战战兢兢。可是在内心深处，他们仍然是懵懂无知的，不能理解家长的行为。于是就出现了:同样的错误一犯再犯，同样的辅导，一骂再骂。

原本协同前进的双方，此刻站在了对立面:“都是为你好，你怎么就是磨磨蹭蹭、一点长进都没有?”；“妈妈为什么总是逼我做作业?为什么总是骂我？”

这些矛盾，归根结底是因为孩子和父母不能做到共情造成的。

那么，什么是共情呢？百度对共情的解释是这样的:

共情(empathy)又译作移情、同感、同理心、投情等。

共情指能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心地对对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。

共情通常是在人与人交往中发生的一种积极的感觉能力，一种能设身处地为他人着想的能力，尤其是在人与人交流中表现出的对他人设身处地理解的能力。

一般说来，除了高中孩子心智趋于成熟，能对家长的催促有所领悟，其他需要辅导作业的孩子大都是心智不成熟的孩童，他们对外界的感知需要一定的缓冲时间，他们的行为规范需要引导。而能做到这件事的人，恰恰是给他辅导作业的人:家长。

所以说，想要孩子理解家长的苦心，家长得先了解孩子的心理特点，在了解的基础上获知孩子的心理感受，在将心比心的基础上才能找到最适合孩子的方法，从而得到孩子的积极回应。

可是，很多家长在辅导作业时往往忽略了对孩子内心的理解，不能设身处地感受孩子的处境，也不能进入对方的精神世界，在不替孩子着想的情况下，却又以自我为中心，只顾自己发泄不满，把本应最重视的孩子放在了最不起眼的位置。在这样本末颠倒的情况下，无论家长多么生气，孩子依旧岿然不动也就不足为奇了。

所以，真正解决作业辅导难这一问题的关键还是在培养孩子和父母的共情能力。只有先让孩子体会到家长的期盼和爱，同时家长也能考虑孩子的心理情绪，体会孩子的内心想法，才能在既不伤害孩子又不伤害自己的情况下，愉快地把作业辅导进行到底。

那么，怎么培养共情力呢？

首先，控制情绪。

当家长在辅导作业忍不住要发火的时候，一定要控制自己的情绪。无论多么生气和焦虑，都不要让这些负面情绪影响孩子。

主要是因为生气没有用，解决不了问题，而且生气状态下做出的举动也大都不合适。要知道，辅导作业是为了帮助孩子，让孩子变得更好，而不是吓唬他、伤害他，让他*退倒**。

事实上，当孩子屡次出错时，孩子比家长更紧张，更焦虑，他们只是不善于表达内心的惊慌而已。这时，孩子需要的不是责骂，而是家长知道孩子紧张之后给予安抚。就像美国一位研究儿童创伤的资深医学博士说，“要让一个受惊的孩子安静下来，首先你就得自己保持镇静”。

其次，管住嘴。

有些家长比较心急，见不得孩子出错，一着急，嘴上就把不住了:“说过多少次了，你还不长记性，脑子长哪去了？”“你怎么这么笨啊！看某某，同样的老师怎么你就是不开窍？”“就只知道玩，现在不好好学习，以后长大了什么都干不了！”

我们都说“刀子嘴，豆腐心”，但是实际情况往往是“刀子嘴，刀子心”。虽然很多家长都会辩解说:“我这都是为了你好！”可是在孩子眼里，这句话就是谎话:骂了就是骂了，何必伪装?

有些孩子心思细腻敏感，可能在家长看来只是一句随口抱怨，可是孩子受到的伤害却是巨大的。

所以，先给孩子5句或赞扬或肯定的话，再说1句孩子的不足之处，记得结尾依旧要重复那5句赞扬，让孩子既能直观感受到家长的理解，又能正视自己的不足。

再次，把孩子的事情还给孩子。

日常生活中，你有没有见过这样的情形:孩子吃饭太慢?喂他；孩子穿衣服不整洁?帮他；孩子书包重?家长背；孩子玩具理不好?家长来……

久而久之，孩子饭不吃了，衣服不穿了，书包不背了，玩具不理了，反正有家长不是吗？

家长包办了孩子的事，孩子就会出现归属混乱，不知道哪些是自己分内的事。既然分不清，那就干脆不动。可是，其他能代替，上学、做作业都是孩子自己的事，没人能替代，当他不得不面对时，因为意识不到这是“我的”，就会出现:“妈*逼妈**我上学，妈*逼妈**我做作业”的认知。

所以，把孩子的事还给孩子，不要替孩子做任何他自己能做的事。家长要做的只是给予指导，给他带路，适时夸奖。

最后，相信孩子，记得给孩子一点时间。

罗马不是一天建成的，孩子的学习习惯也不是一天就能培养出来的。都说，十年树木，百年树人。作为孩子的领路人，家长更需要耐心和爱心。

不如给孩子一点时间，把对孩子的美好愿景化成坚定的信念，根植于心底，做孩子最坚强的后盾，伴着孩子一点点成长。

也许，一开始就想做到这些很难。那么，我们不妨从以下几个小步骤入手。

1.培养专注力

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。注意力是大脑进行一切认识活动的基础，相当于打开学习之门的助力，越专注，门越开，学到的东西就越多。反之，一旦注意力不集中，门就关闭了，知识和信息也就进不来了。

法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

《最强大脑》有一集是大S作嘉宾，她问起如何培养孩子的专注力，Dr魏说了一个最简单的方法:当孩子专心做一件事或玩一个玩具时，千万不要打断他。孩子集中注意力的时间越长，学到的东西越多，学习起来越不吃力。

2.辅导，不是监工

很多职场人士都会说:“最怕也是最恨的事就是领导站背后不走，跟监工一样，我又不是不做！”

同样的道理，家长辅导孩子做作业要记住:家长的作用只是辅导而已，是孩子提出疑问时给予解疑释惑，其前提是允许孩子犯错，允许孩子有不同意见，如果孩子什么都会了，那也就没有辅导的必要了。

可惜，很多家长把辅导当成了监督，变成了不允许犯错。孩子一旦出错，家长就暴跳如雷。几次三番下来，家长往旁边一坐，孩子就紧张得直哆嗦，笔都握不稳了，还做什么作业？

最好的方法是在孩子止步不前时进行引导性的问话:“是不是xx这里不太懂啊？没关系，妈妈以前也是这样。”以一个平和、代入性强的对话引导孩子表达不懂，让他知道:犯错并不可耻，改正是最好的进步。

3.和孩子一起制定时间规划表

学习是孩子的事，那就意味着，在制定学习时间表时不能撇下孩子。也许家长的规划更完美，但是孩子自己参与的计划也许才是最合适的，最好的方法就是尊重孩子的意见，制定时间规划时记得带上孩子。

这里，一定要事先做好约定:如果你不能按时完成作业，那么你最喜欢的xx事情就不能做了！有了目标，有了动力，孩子自然愿意好好配合，做起作业自然事半功倍。

4.榜样的力量:共同学习

学习是一件枯燥的事，别说孩子，就是大人有时也会感到乏味。有句话说得好:“一个人走得快，但是一群人走得远”，学习更多时候要的是报团取暖。

所以，家长在辅导作业的间隙也不要觉得无事可做，甚至刷朋友圈、玩手机，不但影响孩子还浪费时间。不如自己也找点事做，比如找到那本一直想看又没时间看的书，时不时做做笔记。父母积极学习的样子，有时候比空白的说教有用得多。

5.及时换人

理论再好，有时候脾气上来是真的压不住，那种恨不得毁天灭地的怒火不是简单一句“算了，亲生的”就能够消磨的。因此，如果实在控制不住要发脾气了，不妨换一个人来辅导，自己去一边冷静一下。

都说旁观者清，有时自己陷在魔怔里出不来，连带着孩子也会遭殃，不如换一个人，换一个清醒的旁观者，很多时候把你气得要跳脚的问题，会在别人的三言两语中迎刃而解。