大千世界，人海茫茫中，遇见一个真心喜欢的人，我们总是抱着最美的期望，畅想着天长地久路，然而这段感情最后走向终结，缘聚缘散不后悔，只是内心的创伤却没有办法很快的治愈。

感情的结束，是有不同类型：

1. 因为不可抗力造成的，最常见的就是死亡。再多的感情，在人消失的那一刻，变成了单方面的念想。
2. 两个人主动说结束，但并不怨恨，因为不是双方的错，只是因为一些不合适或者其它因素，达成了这样的共识，
3. 互相伤害后的情感结束，是两个人在这段情感里都受伤，但同时没有谁不服气谁。
4. 但如果是你单方面的因为伤害了别人结束了感情，可能会让你内疚，但内疚这种情绪其实没有那么可怕。并且随着时间，这种内疚会以这种“已然占了便宜后产生的情绪”在自我保护机制的影响下消散得尤其快。
5. 最后这一种是他人单方面伤害了你而结束了感情，这种感情才是最让人记忆深刻的，因为你吃亏了，会气不过，很多的情伤为什么折磨人，最重要的原因就是“吃亏”——无论是你付出没有得到回应，还是双方感情培养但结果对方抽身而去，你在这个人身上付出的好像变成了笑话一样。

时间是最好的治愈受伤方法吗？

人常说时间是最好的良药，时间可以抚平任何伤痛，如果伤痛没有被抚平，则说明时间还不够久。

被时间治愈其实是一种经过时间的洗礼沉淀，时间久远之下的忘却，但这种治愈是被动的，很多人都会用时间来治愈，不是因为觉得它最好，而是因为不知道还有什么方法可以更加快速去治愈伤痛。

毕竟用时间治愈伤害，什么时候才会被治愈好，没有人可以把控，那如果你在伤害的时间内，出现了一个适合的、爱的人，但因为伤不曾发现，或者直接错过。

这是在用上一段恋爱来惩罚自己，用别人大的错误来惩罚自己，而别人估计早就逍遥快活了。

所以我们如果有好的方法能够快速治愈，将过程缩短，是减少伤害，也是爱自己的更好表现。

快速治愈伤害的方法

受伤没有关系，只要能够治愈，只是很多人都知道用时间去治愈伤害，但没有人引导告诉我们，这样也可以快速治愈的方法。

第一种：正面报复

人在“吃亏”后因为“气不过”会选择报复，这是人之常情，但要看哪种报复，正面的报复，会让你更加优秀，而负面报复，会让你越陷越深，直至走入深渊。

• 正面报复：往往指的是“我要让你刮目相看”“我要让你后悔”“我要证明没你会更好且让你知道”……这些都是有一定正面意义的，能给自己达成更好的目标增加一些动力。
• 负面报复：大多是通过伤害他人来达成一些自己也没什么现实收益（例如仅仅是心理平衡）的目的，这不仅在浪费时间，更表现的是一种自我情绪的消化能力弱。

负面报复会浪费时间，浪费精力，浪费时间有沉没成本，你耗费在这上面的消耗的都是自己的生命，也很有可能到头来，报复之后你发现，其实什么也没有得到，心里也并没有好受很多，而且对自己没有任何收益。

正面报复，向我们上面说的，虽然你给自己的理由是为了让对方引起注意的，让自己努力，哪怕对方根本不在乎，但因为你专注的是自我成长和变强，只要你的目标设定兼顾了“自我成长”和“最能引起对方注意的点”，就算这个报复对别人没有任何的影响，至少你还收获了。

生活的整体变好对你而言也是一个大的收获，可以助你把之前的损失心态调整得更好，同时你的更加优秀也可能会吸引来更优秀的人对待你。

第二种：找到更好的替代者

就是说，找一个更好的人。很多人会觉得这样的人过于薄情，他会觉得这么快速的去转移感情，是因为他在上一段感情里面投入的不够深。

• 这完全没有道理，因为哪怕在和人的一个感情中，但他也可能对一个全方位超过他另一半的一个异性去动心，这种念头的产生它是很难去受到大脑控制的，而人在处于感情中，为什么没有去做，仅仅是因为一种考量（比如不想失去这个人）给拉了回来。
• 同理，如果分手后，一个人分了手，还继续沉浸在上一段的感情当中，其实并不能证明这个人特别长情，只能说他只是屈服于社会压力，或者说对于自我进行的一种道德约束，要么就是还没有找到足够好的“下家”。

想想如果你刚失恋，你的身边就出现了一个完全超越于你前面失去那个人的优秀异性，哪怕那时候的你真的沉浸在前一段恋的伤痛之中，但是你还是会被这个优秀人去吸引。这也是人之常情。

如果你没有去找到一个更好的替代者，无论时间多久，但却想起对方的时候，你还是会觉得遗憾，尤其是当对方越来越好的时候，大多数人是不会选择祝福，哪怕说是口头祝福，也不是说特别的真心，心里面还是会觉得遗憾，为什么陪在他身边的不是你。

其实人的心中都有一个执念，如果你失去了那个人特别优秀，你会觉得自己因为没有得到他而感到遗憾，但如果说你找到了一个更好的替代者，那个时候，你会觉得自己当时真的是做了错误的一个决定，怎么会觉得那个人那么好，其实在这个意义上，你才是真正迅速痊愈了，甚至庆幸自己早早的就分手了。

这种“更好”还不能仅仅是“总分”更好，最好是全方位地超越上一任，否则对于没想清楚自己最看重的是哪些特质的人来说，可能会因为某些小的方面不如上一任，反而特别在意这些“已失去”或“被弱化”的特质。

所以，被伤害以后最不能停的做法是什么？寻找下一位。

第三种：转移注意力

要知道转移注意力，并不是提醒告诉自己要把时间花在别处，不能花在这个地方，但你越是告诉自己不能花在这个地方的时候，在大脑中是越会想起这方面的事情。

因为人的大脑会自动按照事情的紧急和重要程度将注意力进行分配。

所以若想转移注意力，就要让自己去忙起来，让自己去干不完的重要事情的环境中去，那么就像之前被伤害的那些心灵创伤，它就会被削弱，因为你是没有空去想起来的，你就没法对自己造成反复的伤害。

而这种看似短期有效的方式一旦有了令人欣喜的结果，你是可以一直这样做下去，因为伤害你缓和了，但还得到了收益——就像所谓的情场失意，职场得意，大多是因此。

我们很多时候经常说的痊愈其实是“反正不痊愈也没辙，所以只能告诉自己痊愈”的假性痊愈，最终还是要依靠时间来慢慢愈合，而以上三种方式可以帮助我们更快地实现这一目标。

作者介绍：#惠学女人谋#，致力女性成长幸福路，掌控生活，做生活的游刃有余人，欢迎关注点赞下方留言您宝贵的意见。

#「闪光时刻」主题征文 二期#