生活中，有很多男人出现起不来、交代快的问题，第一反应是自己虚了，得吃一些补药，过后也些有效果。
但好的不彻底，这其实就是你不仅体虚，体内还有“垃圾”堵塞，吃再多的补药吸收不充分，自然起不到特别好的效果。今天我就补清兼顾，助男人重振雄风。
首先说说清湿热
生活中，很多男人喜欢喝酒，容易伤害肝胆，导致肝胆湿热，湿热会熏灼宗筋，导致宗筋弛纵，就会起不来，交粮快；湿热下注，会影响膀胱的排尿功能，你就会小便次数多、小便颜色发黄、小便有灼痛感。
湿热上行，会影响消化系统，就会总感觉食欲很差、口干口苦。那如果是这种情况，就得赶紧把湿热清除了，可参考个龙胆泻肝汤加减。
然后是清淤血
我们说淤血会阻滞宗筋脉络，使得气血不能充分濡养宗筋，就会很难起得来；淤血是因为气血运行不通畅产生的，而不通则痛。
如果体内有淤血，你就会经常感觉身体有针扎般的刺痛感，疼痛位置固定，还总感觉胸口很闷。那这种情况，就得先把体内的淤血给化除了，可以参考个血府逐瘀汤加减。
最后是补肾阳
肾阳有温煦的作用，如果肾阳不足了，温通和推动气血运行的能力减弱，宗筋不能被气血充分濡养，就会导致起不来。
肾阳不足，对身体的温煦能力减弱，就会总感觉腰和膝关节冷痛，遇寒疼痛感加重，手脚冰凉。那这种情况，我们就不是清扫“垃圾”了，该补虚了，得将肾阳补足，可以参考个龟龄集加减。
郑重声明：以上内容仅供科普，身体不适请及时就医。