常言道，十人九胃病。胃痉挛是胃部肌肉在抗议！胃食管反流是胃里的贲门“失守”了。胃部疾病发生率高，却很少被大家所重视。
那么，哪些不良习惯会让你的胃很受伤？中医中药治疗胃病有哪些标本兼治的好方法？本期特邀杭州江南胃胆病研究所所长 王来法 为您权威解答。
胃食管反流的症状
胃食管反流表现出各种各样的症状，如胃部不舒服、食管烧灼痛、胸闷气胀等，有的还会后背痛、咳嗽等，误以为是过敏或者支气管扩张，但是这些症状排除心脏肺部疾病外，大部分都是胃食管反流引起的。
所以胃食管反流不仅自身是一种疾病，它还会引发很多种附带的疾病。
胃食管反流的治疗
胃食管反流往往不是单纯性调节饮食就能治愈的。
【胃食管反流科普】
我们的胃里面有两道门：一道叫贲门，另一道叫幽门，这两道门是呈漏斗状的，食物下去之后是不能上来的，如果上面的贲门松弛了，那么胃酸就容易反流上来，它和松紧带是一样的原理，松掉后就很难恢复。
胃食管反流通过一般的西药如金奥康、奥美拉唑、雷贝拉唑等能感觉舒服一点，但根本问题并没有得到解决，所以这个病要 标本兼治 ，一方面对症状进行控制，另一方面要把胃食管（包括括约肌）的功能修复回来，否则容易反反复复发作。
要恢复功能，就一定要激发它的元气活力，使本身比较弱的功能（如对药物的敏感度和修复能力）得以修复，通过刺激来加强它整个的吸收功能和对药物的敏感性，敏感度提高了，药效才会更好。
胃食管反流的预防
饮食
食物方面，不管有多好吃，也不要一下子吃得太多。
粗糙的东西尽量少吃。长期食用粗糙食物会造成胃食管黏膜的伤害。
临床上有很多病人就是吃东西过于粗糙或者吃得太快，造成了食管壁变薄，跟轮胎一样受到刮擦，时间一长，影响很大。
有的甚至在食管和贲门交界的地方出现了异型增生，像息肉一样的增生，这个时候吃下去的东西都要经过这个地方的，长时间的刺激就会引起病变。
保持心情舒畅。
常听人说：“我气都气饱了”，长期的心情不好会造成胃食管括约肌松弛，关闭不好就会引起反流。
【案例】
临床上经常碰到妈妈们说被小孩气死了，很无奈，不愿意做作业。仔细一问才发现实际上与家长有关，小孩在做作业，家长自己看手机、电视，转头又去看看孩子做不做作业，这样肯定是会影响他/她学习的。
很大一部分家长都存在这样的问题，自己气饱，孩子也不好受，长此以往，胃就造成伤害，而且引起整个功能的衰退之后，包括贲门的关闭就会逐渐减弱。
中医讲“梅核气”就是这个道理，这种和胆汁反流有关系，有的人不但前面有烧灼感，而且后面也会痛。
王院长特别带来一个食疗方，叫做 *党**参陈皮鸡汤 ，这个鸡汤由4样东西组成：*党**参18克、陈皮5克、桂皮5克和公鸡一只。
【为什么要用公鸡？】
因为公鸡的阳气比较足，天气热的时候，很多人喜欢吃一点冷的东西，实际上冷的东西对胃有一定的伤害，而公鸡的阳气比较足，加上5克桂皮，有温阳、暖胃的作用。
*党**参陈皮鸡汤有非常好的健脾益气作用，建议脾胃虚弱虚寒的人可以经常性地进补。
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