在这里也跟大家聊聊益生菌吧[调皮] [图片] 营养师: 一、什么是益生菌？
营养师周艳萍: 人的肠道里住着千“菌”万马，当中既有有益菌也有有害菌。 有益菌与有害菌在肠道抢夺地盘，一旦有害菌抢赢了，占据优势地位，宝宝肠道菌群失衡，就会出现一系列肠道问题，所以，只有有益菌崛起壮大起来，在肠道菌群中的比例增加，才能维护宝宝肠道健康。
营养师: 而益生菌是一类对人体有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善人体微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称。
营养师: 二、益生菌的功效？
营养师周艳萍: 日常保健、胃疼反酸胀气、腹泻、便秘、没有食欲、偶尔积食、减肥、调整免疫力低下、帮助营养的消化吸收，随时服用、帮助防止食物过敏、缓解口臭、肠炎。
营养师: √ 平衡和改善肠道功能 √ 增强人体自生免疫能力 √ 有效预防过敏及乳糖不耐受，预防龋齿 √ 有效改善腹泻 √ 预防呼吸道感染、高血压、糖尿病及肿瘤等 √ 改善肠道便秘和排毒功能 √ 改善自闭症、一型糖尿病、帕金森及老年痴呆等
营养师: 益生菌是我们天然的护身符，主宰着我们的健康，不同时期体内益生菌含量不同，反映的健康状况就不同. 补充益生菌的必要性可想而知。
营养师: 1.婴儿期： 肠道里90%以上都是益生菌，因为母乳中有双歧因子，它能够保证我们肠道里的细菌以益生菌为主。 所以婴儿期的时候无毒、干净、娇嫩，我们的皮肤甚至是吹弹可破，我们觉得孩子真干净，真香甜，真好。
营养师: 2.青少年期： 肠道当中的益生菌只剩下了60%，这时候我们身体就开始有小毒了. 比如开始长痘痘，开始口臭了，开始体味了，开始大便便秘，或者拉肚子了，一切问题都开始出现了。
营养师: 但是尽管这样，作为男孩子、女孩子，他们的嘴，他们的口气还是甜美的，他们的身体还是健康的。
营养师: 3.中年期： 益生菌不断的减少，降低到10%、20%、30%的时候，这时候我们身体是中毒的状态，从无毒到小毒，到中毒。 这个时候体现的就是大便异常，体味比较重，口气比较重，开始衰老，开始像熟透的水果，已经开始要腐烂了。
营养师: 4.老年期： 肠道的细菌以及皮肤上的细菌，就以腐败菌为主，这时候益生菌只占到1%到5%，这时候体内是大毒横行。所以我们会感觉到自己，或者自己的老伴身上腐臭。
营养师: 5.生命晚期： 我们会闻到一股奇特的臭味，这种臭味是告诉你益生菌已经快没有了，你的生命快结束了。
营养师周艳萍: [图片] 营养师: >>缺乏益生菌的5种情况：
营养师: No1：我们如果不是便秘就是拉稀，说明什么？ 我们肠道的菌群是紊乱的。很多胖子天天大便不成形，拉的是湿热的，永远觉得大便拉不完的样子，肛门是热的. 这样也是益生菌不正常。
营养师: No2：体重超标，尤其指的是便秘型肥胖人群。
营养师: No3：血糖血脂，或者是血压异常，特别是糖耐量异常，很多人很年轻，就出现糖耐量异常。
营养师: 什么是糖耐量异常？ 也就是空腹稍微高一些，或者是餐后稍微高一些。但是还不足以诊断为糖尿病。
营养师: No4：大便总是发黑，黑褐色的，恶臭，要么是干燥的，要么是湿热的，不成形的。这都说明我们肠道益生菌不足。
营养师: No5：感觉嘴巴寂寞，老想吃点什么而且口气非常重，也就是口臭。 如果我们身体出现了这些现象，就意味着我们身体缺少益生菌了，我们应该怎么办？ 那就要补充益生菌。
营养师: >>那么，益生菌是如何作用肠道的?
营养师: 首先，不是所有的益生菌都能真正抵达肠道。 益生菌从咽喉、气管进入人体后，要先后通过胃酸、胆汁盐的考验，仅有少量具有耐受性的活性益生菌才能抵达肠道内部，双歧杆菌就是其中一种。
营养师: 益生菌抵达肠道后，紧接着，会吸收人体内摄入的糖分、水分、蛋白质等成分来获取能量
营养师: 共同对抗体内有害菌，有效抑制有害菌繁衍，增加有益菌数量，恢复肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，保护肠道家园！
营养师： 德友园复合益生菌粉的优势：
营养师: [图片] 营养师: 1、德友园复合益生菌粉每袋含300亿以上活菌，明确菌种编号及含量，品质保证； 2、益生菌配比好，六种菌株相互复合搭配，功能互补，产品综合效果增强数十倍； 3、经过国际领先的包埋技术加工，成活率高，能够迅速黏着于肠道定植生存，形成完善的益生菌群落，修复和增强肠道功能。 4、搭配水苏糖、低聚果糖、低聚半乳糖三种益生元，能快速增殖各类有益菌，抑制有害菌，且富含的膳食纤维增强胃动力，改善肠道功能。 5、专业纯净的配方！德友园益生菌以营养的专业角度研发了最纯净的产品配方，以适应各类人群食用，排除99%以上的致敏因素，以确保产品的安全有效性。
营养师: 德友园复合益生菌粉适合人群：
营养师: 1. 体质虚弱的婴儿、儿童和妇女； 2. 经常使用抗生素人群，腹胀、腹泻或便秘人群； 3. 中老年人群、慢性疾病患者(三高、骨关节病等)、老年痴呆症、帕金森患者； 4. 差旅引起的水土不服、消化不良、肠炎患者；压力大睡眠不良者； 5. 自闭症患者、牛奶过敏者（乳糖不耐受及蛋白过敏者）； 6. 厌食患者以及剖腹产儿、早产儿、低体重儿； 7. 脂肪肝、酒精肝以及肝硬化、腹腔炎患者； 8. 免疫力低下、免疫力失调（易感冒、过敏人群）、肿瘤患者、心脑血管病及接受过放化疗的患者。
营养师: 德友园益生菌一天两包，增加肠道有益菌，增强综合免疫力拒绝肠道消化问题，帮助更好适应新生活。
营养师: 以上益生菌专业知识分享来自我营养学院的知识科普，专业、科学分析！㊗️大家有所收获[奋斗]