有些孕妈在产检时得知，羊水量少，胎儿不安全。看到网上说喝豆浆、吃西瓜、喝补汤，甚至喝水都能增加羊水量，到底靠谱吗？
喝水补羊水？
其实，孕妈喝多少水跟体内羊水的含量是没直接关系的。但孕早期时，羊水的主要来源是孕妈的血液，所以这时候多喝水会有一点帮助的。等到了孕晚期是，羊水的主要来源则变成了胎儿的尿液。
羊水量是动态变化的，跟胎盘的功能有直接关系。羊水是整个怀孕过程中，维持胎儿生命必不可少的重要成分。如果羊水量太少，可以通过严密的监测，做相关调养。
羊水少，胎儿缺氧
如果孕妈羊水量太少，可能是胎盘功能不良导致的，这时候会有胎儿宫内缺氧的可能，需要严密监测胎心和胎动。出现胎动异常、胎儿缺氧的情况，就要尽快分娩，不能拖延。
羊水多，会早产
羊水太少会有危险，那是不是相反的羊水多就是好的呢？事实却不是如此，羊水太多，有可能是多胞胎，也有可能是出现胎儿畸形、妊娠糖尿病等。当羊水量超过正常范围，子宫变大，容易造成早产，一般会进行羊水引流，减轻孕妈子宫的负担。
孕妈喝水有讲究
有些孕妈为了孕期营养，会选择喝鲜榨果汁，其实白开水才是最适合的饮料。白开水可以提供人体所需矿物质和微量元素，有助新陈代谢、血液循环、电解质平衡，还可以增强免疫力。
但水液不是随随便便喝的，没有煮开的自来水中氮和有机物发生作用，产生致癌物，是不能喝的。而久沸的开水喝多了容易造成血液中毒，保温杯里泡太久的茶，维生素被破坏，有害物质增多，同样不利于孕妈健康。