叔叔是四年前被诊断出患有2型糖尿病的。当时他身形消瘦、脾气暴躁、面色阴郁，完全不见了曾经身材魁梧的乐天派形象。有几个长辈见了叔叔，都摇头叹息，认为叔叔垮了，他的家也完了。
看到叔叔这样，我们都为他担心。然而坚强的婶婶倒是反过来安慰大家，她说糖尿病本身并不可怕，只要坚持治疗、防治得当，控制住并发症就没什么大问题。她向我们保证一定把叔叔照顾得好好的，让叔叔健健康康地活下去，而且每年都能实现陪她去杭州夏赏荷花、秋闻桂花的承诺。
婶婶如此自信，我们当然为他们感到高兴。只是我们这些亲戚都天南海北的住着，弟弟（叔叔婶婶的孩子）也独居国外，照顾叔叔的责任完全落在婶婶一个人身上。婶婶的身体也不是很好，她能承受得起这样的重担吗？
事实证明，我们的担心是多余的。这四年里面，我们大家族两次团聚，叔叔的状况是一次比一次好。现在的叔叔，不再骨瘦如柴，脾气变得温和多了，和我们相处的时候脸上时常会带着笑，有时候还会讲个笑话活跃气氛。
我们惊异叔叔的变化，纷纷夸奖这都是婶婶的功劳。饭桌上大家争着给婶婶敬酒，感谢她对叔叔无微不至的关心和照顾。婶婶开心地笑了，她说：“我早说了糖尿病并不可怕，只要防治得当，就没什么大问题嘛。”接着她就应我们的请求
介绍起叔叔的“疗法”来：
第一、一定要遵医嘱，定期检查，按时吃药。
第二、避免各种刺激，始终保持愉快的心情。
第三、作息有规律，按时睡觉、起床，不长时间打牌、打麻将，尽量不进行剧烈运动。
第四、养成吃饭前后喝牛奶的习惯，同时每天喝豆浆，补充大豆蛋白。
第五、适当做针灸疗法和推拿疗法。
第六、特别注意脚部护理，每天给脚按摩。
最后，婶婶还透露了一个“秘方”：给叔叔每天喝用冷开水泡的普洱茶——这是他们一个爱喝普洱、对茶道颇有研究的老朋友传授的。常言说得好：“每天早上一杯茶，不用请医家。”不管是红茶、绿茶、白茶，还是青茶、黑茶，都有保健作用。在六大类茶中，普洱茶最能体现出中庸之道。普洱的茶性不偏不倚，非常温和，既能暖胃，又能清肠利便，是解决现代人亚健康的良方。
喝茶可以利尿，但是作为茶中之茶的普洱茶，不仅具备了利尿之功，还能打通人体经脉，让人周身舒服。特别是年份长的普洱，更能发体汗、走经脉，功效卓著。
然而普洱的好处还不仅仅于此。泡普洱时的每个动作都要既轻又柔，只有泡茶人的心态平和、自然，才能泡出一杯好茶。人们常说：茶是生在深山里，采在箩里，藏在屋里，埋在罐里，活在杯里，喝在嘴里，记在脑里，甜在心理，惠在体里。一个人喝茶得意，两个人喝茶得趣，多人喝茶就受惠——这是让人多么快乐的事情啊。
叔叔就是每日如此，在泡茶喝茶中既通了经脉，又平和了心态，身体、身心才恢复得这么快。
那么为什么要用冷开水泡呢？普洱不都是用热水泡的吗？婶婶马上解释道，老朋友告诉她，如果用滚开水泡茶，茶里的多糖类物质受热会被严重破坏，只有用冷开水，才能保证茶里对身体最有好处的多糖类物质能够保留下来，真正被人体吸收。
大家听完婶婶的“高见”，都羡慕叔叔有福，娶了这么好的“贤内助”。叔叔也开心极了，脸上堆满幸福的笑容，嘴里却不肯承认：“老婆这么关心我是有私心的。这不，上个礼拜刚让我陪着去杭州看了桂花嘛！”
陈艳文、江苏苏州
