忘词真的很尴尬。

歌坛盛产忘词达人。周华健演唱《朋友》也接二连三的忘词；陈奕迅更是在春晚的场合中也能忘词；张国荣更是忘词后的现编达人。

很多名人演讲时也会忘词。布什演讲时忘词引人发笑；朱丹曾在北大演讲时几度语塞、忘词；赵丽颖演讲紧张到忘词令人心疼。

生活中同样有很多场合会出现忘词。

当男孩遇到喜欢的女孩，会“言之拙拙”，说了上句不知下句。

当小孩想用谎言骗过妈妈，会语无伦次，不知如何应付。

当向上级汇报工作时，因不想有所遗漏，反而思路混乱，突然忘词。

所以，忘词的原因不外乎“紧张”、“虚构”、“追求完美”三大原因。

“只要思想不滑坡，办法总比困难多。”既然有忘词这一问题，也就有办法能够解决。

一、紧张

紧张是引发“忘词”最关键的原因，因为大部分人被要求“即兴发言”，没有足够的准备和明确的思路下，心理层面无法适应，导致紧张忘词。

因此要克服这一点，便是树立自己的自信心。要明白，你磕磕巴巴、逻辑混乱，难受的是台下的听众，而不是你。

周华健在日本演唱因紧张而忘词，他就顺势随便填了几个音，反正日本人会以为是中文，而中国人则以为他唱的日语。所以他曾经面对“忘词”的梗，说：“现在一点都不怕忘词，不要脸就不怕。”

这就是一种自信心，你不怕这样东西，自然能战胜它，征服它。

二、虚构

“一个谎言需要更多的谎言去圆谎”。演讲一大忌就是虚构，不站在客观的角度和真实的存在上，就很容易导致“整段垮掉”。

因为“假”，就经不起推敲与质问。在公众面前撒谎自然也承受了更大的压力，从而容易暴露出一些小漏洞，当听众还没发现时自己又想去补救，不得不又说一个谎话去圆，压力也因此越大，从而特别容易忘词。

所以演讲一定要“真”，真实的故事、真实的经历、真实的感受。比如朱丹的演讲忘词，是因为情感的溢出，心门的打开。因此同样的忘词，朱丹却收获了所有人的掌声和赞美。

三、追求完美

演讲前背演讲稿成为了一种常态，人们总是想在演讲的时候体现最“完美的自己”，然而却不知道，“追求完美就是追求完蛋”。

没有任何人能完美的体现自己的东西，因为演讲更需要平易近人和大白话的方式。对于追求完美的人来说，一旦说错了东西就会“难受”、“不知所措”。

像陈奕迅忘词了就把话筒交给听众，从未想过“追求完美”。

赵丽颖因为想要追求完美而近乎苛刻的去表达，因此忘词到满目迷茫。

一定要学会接受自己的不完美，这才是真正的完美。