痘痘真的是令人非常不美观，而且还会影响心情的，是一个令人特别困扰和无奈。那这些烦恼相信很多的美女们还在承受着和做着对抗。那接下来就告诉你们一个好消息就是只要你按照这几个方法，慢慢的你的痘痘就会越来越少然后没有。
1、不要用毛巾或卫生纸擦脸
因为浴室比较潮湿，很容易滋生细菌。如果你洗完脸再去拿它来擦脸，那细菌不是都擦到你的脸上了吗？因为卫生纸上面有非常多的毛屑，你擦了之后就会留到了你的脸，所以正确应该是用化妆棉轻轻的按压或擦。
2、适合你皮肤的才是护肤品
适合你的皮肤的才是护肤品，不适合的送人或丢掉。在这里告诉大家一个观念，不是贵的就是好东西，而是适合你的才是好的。虽然可能别人用了有效，可是你用了不但没有效果，还会长脂肪粒、痘痘、过敏等肌肤问题。所以在挑选的时候一定要先试试耳后，看会不会过敏再去购买。
3、避免化学成分护肤品
像痘痘肌肤和敏感肌肤就要避免酒精、香精、等化学成分较多的产品。避免给肌肤带来了更多的负担。要选择低刺激、无香料、无酒精的护肤品。
4、不要堵住毛孔
化妆品是长期使用的东西，不要因为短暂的遮掩更严重。痘痘肌肤和敏感肌肤如果你为了遮掩它，擦粉底液等堵住它会让它只会越发的严重。建议大家在长痘痘和敏感时期，不要化妆，这样只会加重而已。应该是做好基础的补水保湿和出门前擦防晒就好了。
5、枕头被单要常换洗
枕头套这些是很容易滋生螨虫的，所以如果你不经常换洗和晒它们，就会增加痘痘敏感等问题。你的粉饼、刷子等要经常清洗。
6、绝对不要抠痘痘或摸脸
因为你的手很脏很多细菌，如果你这时候去抠或摸脸的话。只会增加痘痘发炎和猛长或过敏。如果你非常痒的话建议你用洗手液或香皂洗完手用化妆棉轻轻按压。如果你抠的话就会很容易留下痘疤的哦！为了脸改掉吧！
7、注意自己的情绪和减少压力
心情差或压力大的时候，其实它们是造成长痘痘和敏感的风险的。心情不好找朋友或看一下搞笑的视频，压力大的时候偶尔也要犒劳下自己，和朋友逛逛街。建议不要给自己太多的压力，不要什么事都看的太重，给自己压力。
8、饮食要注意
饮料、甜的、油炸类、咖啡、麦当劳、肯德基等，这些都是让你增加爆痘粉刺等加重。奶制品不要碰，因为牛奶含荷尔蒙，会刺激肌肤内分泌系统，造成皮肤分泌更多的油脂堵塞毛孔，然后你的痘痘就会更多更增加。也不要喝酒酒精也会增加痘痘。饮食要多吃水果蔬菜，少吃红肉，改吃白肉。
9、绝对不要熬夜
千万不要熬夜，逼不得已也要睡满8小时。熬夜真的是最容易长痘痘的，可能刚开始你觉得还好，可是长期后你会发现，不但有黑眼圈、肌肤暗沉、还会长更多的痘痘和粉刺。甚至你的痘疤很难代谢掉，不要说皮肤身体的抵抗力也会差。可是为了皮肤你还是要早睡早起的好习惯哦！
