很多人认为洗牙会把牙齿洗松了，也有些人认为洗牙会伤害牙龈，洗牙很不舒服等等，洗牙真的会伤害牙齿牙龈吗？会对口腔健康有危害吗？来听听多年临床牙科专家怎么说。
洗牙，就是清洗牙齿，把牙齿上的各种黄的黑的污渍去掉，美国人民亲切的称之为Prophy。这个词透露出不少信息。应该是源自：prophylactic，意为“预防的”。也就是说是保健，属于强身健体、没病防病。 除了保健的功效，洗牙还是“牙周基础治疗”的重要组成部分，是治疗牙龈炎、牙周炎的手段之一，目前人类的医学水平还无法单靠药物来治愈牙周炎，洗牙是恢复牙龈健康的第一步。
武隆健美口腔医院专家在此详细为大家释疑各个问题：
1.我每天刷牙两次！特认真！应该不用洗牙了！
牙石是唾液中的钙沉积在牙齿上的细菌上形成的，而口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙两次，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉，总有边边角角刷不到，日积月累就形成了一块块牙石。这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。
2.洗牙特别疼！那种强烈刺激太痛苦了
洗牙确实不好受。这是由洗牙目的和方法造成的。洗牙是要去除牙齿上的脏东西，主要是牙石。而牙石最易生长的地方就是那些不易清洁的位置，如牙齿和牙龈的交界处。而这个交界处还是牙齿本身洁白坚硬的牙釉质和稚嫩敏感的牙根。即使是没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。但这种不适，还是应该可以忍受的。
3.洗完牙以后牙齿变得特别敏感
这类同志一般都是已经患有不同程度的牙周炎了，由于牙石的长期压迫和牙龈的炎症，牙龈选择了“敌进我退”的战术，开始萎缩。按说牙龈一旦萎缩，牙根就应该暴露出来了，但这个过程是缓慢进行的，牙龈萎缩的同时，牙根又被牙石覆盖了。牙石虽然脏，虽然有害，但它毕竟是为牙根隔绝了外界的刺激。所以，当牙石已经默默的生长了五年、十年以后，一旦牙石被突然洗掉，脆弱的牙根再次直接暴露在口腔里……所以真正的根源还是牙周病。
4.洗牙会让牙齿越来越松，牙缝越来越大
真相就是:洗牙洗晚了。
如上图第四幅，牙根周围的骨头在长期的牙石压迫和牙龈炎症作用下，萎缩了，只剩下一半左右了。根据杠杆原理，牙齿在受同样外力的情况下就会比之前容易松动了。
这时有人会说了：“按你这么说，我这骨头萎缩也不是一天两天了，为什么之前没事，你一洗完牙就松了？！”
但就像之前讲到牙齿敏感时提到的，牙石有的时候也能发挥一定的“保护”作用。所以大量牙石存在的时候，牙齿不松都是假象。而我们为了终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去，必须要把牙石去掉，牙石去掉后短期内松动会加剧，但随着治疗的进展、炎症的消除，牙齿周围的根基重新坚固，这种松动是会改善的。