从来没想到，没有长斑史的家族的我居然也会长斑。在我怀孕七个月的一天早上，原本皮肤白质的我，一夜之间脸上居然长了许多斑，看着镜子里的我，竟长了一脸，就跟过敏似的。
以为自己身体出了什么大病，吓得丈夫赶紧带我到医院检查。医生表示这是妊娠斑，很多孕妇在怀孕期间脸上会长斑，这只是因为激素的改变而出现的妊娠斑，并不是什么大病。
在医生的解释下方知孕期长斑是一种常见的现象。可是哪个女人不爱美，在看到满脸黑斑的自己，丑的都不敢出去见人了。这会令许多孕妇感到难过与郁闷，而且最怕的是在生完孩子后脸上的斑是否也会消失？下面就跟小编一起来了解一下妊娠斑吧！
孕妇为什么会长斑？
1、化妆品的选择
在这炎热的夏季，有些宝妈为了不被晒黑，可能会购买防晒霜，然使用化妆品不当会诱发*褐斑黄**的出现，所以宝妈最好是选择天然植物性防晒霜。
2、激素水平的改变
由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素等导致皮肤中的黑色素细胞的功能增强，从而出现妊娠斑。
3、紫外线的照射
日光照射中的紫外线也是一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，会使照射部位黑素细胞增殖，黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。
脸上的斑点在生产后消失吗？
妊娠斑是由于女性在怀孕期间雌激素分泌的水平不稳定造成，所以在正常情况下，妊娠斑在生产后3-6个月消失，如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关，或受到过多的阳光照射造成。
妊娠斑的出现会让许多孕妈担忧，那么在怀孕后孕妈要怎样有效的预防妊娠斑呢？
1、减少紫外线照射的照射
阳光的照射会加速黑色素的增加，所以孕妈在孕期要减少太阳的直射。
2、经常按摩皮肤
经常按摩皮肤，可以增加血液的循环，保持正常的新陈代谢，从而提升皮肤对黑色素的抵抗力。
3、有规律均衡的生活
在孕期孕妈不过盲目的过多的摄取营养食物，否则营养过剩对孕妈身体造成不良的因素。同时在孕期孕妈一定要注意自己的生活作息，保证充足的睡眠，有规律的饮食习惯。
4、适当的补充维生素
防治妊娠斑，最主要是补充维生素，所以孕妈在孕期要多摄入富含维生素的食物，如番茄、草莓等。
不过孕妇要注意，如果脸上长斑了可千万不能在怀孕期间服用内分泌制剂，否则对腹中宝宝的健康造成一定的影响。并且在正常情况下在生产后的3-6个月黑斑会自动消失，所以孕妈不必过多的担忧。