大家好，我是淑艳医生，接下来为大家讲解有关男性“绝经期”的有关知识。

对于男生和女生来说，生理结构有非常大的不同，也正是因为有了这些不同的生理构造，人类的生命才得以延续！其中，想要生命得以延续，就必须有生殖细胞的参与。

对于男生来说，精子是非常独特的生殖细胞，但是随着年龄的不断增加，精子数量以及质量也会逐渐下降；那么，多少岁是男人的绝经期呢？如果你也想了解，不妨一起来看一下。

多少岁是男人的“绝精期”？

肾气作为中医术语，对人体尤其是男性来说，非常重要！肾气是否充足直接关系到男性的生理健康和生活质量。

肾作为“先天之本”，对人体的生长发育和生殖起着重要的作用，顾名思义，肾气就是肾精化化所产生的气，对于男人来说，肾气充沛不仅代表着身体健康，也预示着下一代的健康！

据《黄帝内经》记载，大多数男孩在10岁以后进入青春期，12岁左右开始生精射精，但男孩到了64岁，精子数量就会慢慢减少，但是，这个时间不固定，有人出现得早，也有人出现得晚。

事实上，“绝精期”这个词一直没有被认可，因为一个人的生育能力会随着生命的结束而终止，虽然没有真正的“绝精期”，但男性可能会出现精子活力差、少精甚至无精子的情况。

男性不育的现象并不是因为年龄的原因，更多的是因为一些先天缺陷或者后天的伤害！例如，先天性曲细精管发育不全、生殖器损伤、精索静脉曲张等，都可能导致无精症或少精症。此外，一些后天的原因也会伤害男性精子质量。

男性不想“绝精”过早，5件事不要做

1.不要过度放纵

其实在平时，很多男人的性欲都比较强，往往沉浸在夫妻生活中不能自拔，但是，过度的婚姻生活会让男性身体不堪重负，容易造成早衰！

节制和有规律的*生活性**确实可以增进夫妻感情，促进双方身体健康，提高免疫力；但是，如果因为欲望过度而导致*生活性**过度，就会影响人的健康！对于男性来说，过度放纵会让男性的肾脏和生殖功能更快地开始早衰，从而伤害男性精子质量。

2.抽烟、喝酒

可以说，吸烟和喝酒是男人普遍存在的两种习惯，但是，这两种习惯对于人体的危害很大，很容易就会伤害人体健康！

香烟中的烟油、酒中的乙醇等物质摄入过多，会导致体内有害物质沉积过多，从而影响整体魅力和品质，还会造成大量精子变形！长期抽烟喝酒也会影响男性健康，从而引发健康问题，对人体健康造成二次打击，在“双向夹击”的过程中，很容易会让人过早“绝精”。

3.肥胖

研究表明，肥胖会导致精子密度和活力下降，并增加勃起功能障碍的风险！

数据显示，只有6%的BMI指数在18.5到24之间的男性患有少精症，而肥胖人群中少精症的发病率高达17%！

4.熬夜

现如今，人们的生活压力比较大，男人是家里的顶梁柱，所以，男性朋友在生活中很容易长期处于高压状态，容易出现失眠熬夜的症状。

如果男性长期熬夜，很容易对身体的各个器官造成一定的伤害；肝脏在11点排毒，长期失眠，容易损害肝脏功能，容易让男性朋友出现*泄早**的症状。

5.蒸桑拿

桑拿虽然可以舒缓身心，释放压力，但对男性来说未必是好事！

桑拿时，环境温度往往较高，*丸睾**的温度也会随之升高，从而损害*丸睾**的生精功能；一般来说，*丸睾**温度只有保持在35℃左右，才有利于生精，温度过高，容易抑制生精功能，甚至导致“绝精症”！

今日话题：你还知道哪些有关养护男性精子质量的知识吗？