最近，我在学习一些记忆方法， 对那句俗话深有体会：“方法不对，努力白费。”这句话虽然有些偏颇，但还是很有道理的。

以记忆十二星座为例，很多人对十二星座都感兴趣，包括小学生、中学生，但能准确说出十二个星座的人却并不多。我曾经特意记忆过，使用机械记忆那种方法，当时好像记住了，但没过多久，有些星座的名字很难脱口而出了。

通过记忆方法学习，我学到了一种结合人体部位与十二星座的联想记忆方法。这种方法，简单有趣，而且记忆深刻，特别适合孩子们。这种记忆方法，也可以举一反三，帮助孩子们记忆其他内容。

十二星座图1

一、十二星座来历

首先，我们先简单了解一下十二星座的来历。

十二星座的主要起源地是古希腊和古巴比伦。古希腊文化将天空分为12个区域，称为“黄道带” ，每个区域 与一个特定的神话人物关联；而古巴比伦文化是将天空划分为12个星座，每个星座代表一种动物或神话人物。这些信息在当时主要用来占卜和预测未来。

古希腊和古巴比伦的文化，传入了罗马文化，并流行于整个欧洲。在文艺复兴时期，占星学达到巅峰，形成了十二星座的概念。

太阳星座是星座学中最常提及的。它将太阳运行的轨道，即黄道，分成12区，每个区为30度，这12个区就是我们说的太阳星座。十二星座以春分为起点，即太阳在每年的3月20日左右运行至春分点时开始排序，依次是：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。

十二星座图2

二、联想记忆十二星座

接下来，我们一起记忆这十二星座。

联想记忆是将记忆对象与自己熟悉的事物建立联系，通过熟悉事物记忆陌生信息。我们最熟悉的莫过于我们的身体，在此，我们以身体不同部位为锚，协助记忆十二星座。

1、白羊座

大家想象我们的黑头发突然变成了喜羊羊那样白色卷毛头。脑海中一定要出现一头羊毛的画面，图像有助于右脑长期记忆。

2、金牛座

从头发往下，想象我们的眼睛，突然变得像牛魔王的眼睛一样，硕大无比，而且还有火眼金睛，这就是金牛座了。

3、双子座

想象我们的一对耳朵，被海尔兄弟左右两边拉扯，痛得我们呲牙咧嘴，他们乐得坐地上蹬腿。

4、巨蟹座

想象一个巨大的螃蟹，大钳子一下夹住了我们的鼻子，鼻子鲜血直流，而螃蟹挥动八条腿，张牙舞爪。

5、狮子座

想象我们的嘴巴一下变成了狮子王辛巴的血盆大口，伸着鲜红的舌头，看见动物就想咬一口。

6、处女座

想象我们的肩膀上，坐着一位楚楚动人的迷你版的神仙姐姐刘亦菲，唱着情歌流着泪，眼泪像一条小溪般从肩膀流下。

7、天秤座

想象我们的心口伸出了一台天平，一边是一颗心，一边是黄金砝码，天堂与地狱，谁更重一点？

8、天蝎座

想象一只车轮般大小的蝎子，被我们铁钳般的双手，紧紧抓住蝎子的大尾巴，使劲转了两圈，把大蝎子扔到了天空。

9、射手座

想象我们的肚子上，出现了靶子，以肚脐为中心，一圈一圈，爱神丘比特拿着铅做的“憎恶之箭”正在瞄准，吓得我们瑟瑟发抖。

10、摩羯座

想象我们的膝盖，前面长出了羊头，后面长出了鱼尾，鱼尾不停地摩擦着膝盖，让我们的膝盖舒服无比。

11、水瓶座

想象我们的小腿肚子，突然变成了两个观音菩萨手里的玉净瓶，洁白无瑕，瓶口插着一支杨柳枝。

12、双鱼座

想象我们双脚踩着两条大鲨鱼，正在海里乘风破浪，好不威风。

十二星座图3

结合我们的身体，通过上面的想象，大家应该都会记住十二星座。此时记住了，就会记住一辈子吗？

三、终身记忆十二星座

德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现了遗忘曲线，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。他发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

艾宾浩斯遗忘曲线

按照艾宾浩斯遗忘曲线，我们可以按如下十一个复习周期来复习最新记忆的内容：

短期记忆复习周期，用于突击考试记忆：

第一个复习周期：5 分钟后

第二个复习周期：30 分钟后

第三个复习周期：12 小时后

长期记忆复习周期，可以终身不忘：

第四个复习周期：1 天后

第五个复习周期：2 天后

第六个复习周期：4 天后

第七个复习周期：7 天后

第八个复习周期：15 天后

第九个复习周期：1 个月后

第十个复习周期：3 个月后

第十一个复习周期：6 个月后

当你读完这篇文章时，你就可以完成第一次复习了。这次复习，记忆深刻，用不了一分钟就可以复习完毕。后续按照复习周期，每次也就花一分钟时间，就可以终身记忆。可以说，一生只要花费14分钟， 你就会永远记住十二星座。

方法对了，稍加努力，就能取得很好的成绩，让自己大吃一惊。