这个世界上，最残忍的事，莫过于温水煮青蛙，人莫名其妙的被消耗掉自己的意志。
按道理来说，人都是有上进心的，只要是个生命，都有求生欲望，都有向上生长的本能，可为什么明明有目标有任务，却不能很好地去实现完成呢？
那主要就是因为拖延症在从中作祟。就像我前面的文章里说到的，当你勇敢地选择自己的目标，那就要去好好干，直到干出满意的结果。而拖延症就好比一桶温水，让你泡在里面舒舒服服，直到水里温度逐渐升高，自己即使已感受到不适，可已丧失跳出温水的意志。
那么我们到底该如何克服这万恶的拖延症呢？
我认为，那就是细分自己的目标任务，直到自己能在此时此刻顺利完成这个细小目标为止。
王石曾经说过，我们为什么拖延？主要原因在于我们要做到事情令我们感到不适，所以头脑会产生各种各样的借口与诱惑，来促使我们去做更容易、更舒服的事情，比如睡觉、躺着、休息、刷手机、打游戏、看视频等。
当我们把一件事情定义为不舒服的时候，我们会本能的不想去做它，想方设法拖到明天，但是，如果我们马上能够把这种痛苦分解成一千份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易很多了。
比如我们这个月要拿到5个订单，那么我们把这个5个订单分别写下来，从最容易完成的这个订单入手，打电话，邀约，面谈，直到完成订单为止，一个个这么执行下去，不到月底就拿下5个订单，轻轻松松地完成了任务，这时，我们的心理一定是稳定的，不会去想东想西。当然，在完成第一个订单的过程中，可能不会那么顺利，那么期间也可以联系第二、第三个客户，只要你在这个月内一直在围绕着这5个客户做工作，一定会有不错的结果。
目标细分，确实能稳定心态。我们治疗拖延症，最大的敌人就是目标定的太大，太完美，一旦完不务，心情就浮躁，就失去信心。所以一定要把目标细分到轻轻松松可以完成的状态，那么接下里一个个去消化任务，那么在一段时间内，就信心十足，就能完成所有目标。
俞敏洪先生也是目标细分的高手，他说，每完成一个小目标，就享受一次成就感。
人们常说，心态好，一切都好；心态不好，一切就会很糟糕。拖延症说白了也是因为缺乏一个积极的心态，所以，希望你安排好生活秩序，从容地生活在自己的时区里，那么你过得就是成功的人生！
下一篇，将分享一下如何固化自己的好习惯，希望没有浪费你的阅读时间。