这几年，大家过得非常艰难，不管是环境影响还是其他原因，大家目前是一个状况：钱越来越难赚了，开销也越来越大。在这个情况下，当自己的收入远远达不到日益增长的消费速度，想要维持目前的生活水平，怎么办？借钱呗。这就是很多人走向债务的第一步！
有一天，你发现你的负债金额超出了自己承受范围，一眼看不到尽头，压力比较大的时候该怎么办？怎么去应对？这七点自救方法希望能对你现在的情况有点启发！
一：不要玩消失，积极面对是对你自己负责对债主负责，往往有的时候，就是你没有去正向面对问题，他们认为你没有担当能力，害怕你消失了，钱打水漂了，所以才会一直催着你。
二：做好自己资金规划，留好自己生活所需的钱，剩下的资金按照欠款比例分期还给你欠钱的人，但是要注意这个时候，不管你是欠朋友的钱还是平台的钱一定要停息付本，还本金让你的每一分还款都是有效的，不然你的债务问题没办法解决！
三：控制自己开销和生活作息，多读书，很有用，你会发现自己犯的那些错误其实早看书就能避免。不要有点钱就想去消费，除非是必要支出，其他方面支出能省就省。晚上没事儿就早点睡，别刷了视频了没用，我为了让自己不刷，都卸载了。
四：拒绝无用的社交，这些无聊的社交活动，对你没有任何作用的，他们不能帮你赚钱，提升不了你的能力，除了让你学会吹牛侃大山，什么用都没有。而且这些没用的社交会占用你的时间，消耗你的精力，浪费你的金钱，对你目前的现状起不到一点点帮助。所以拒绝无用的社交是你想要改变的态度。
五：不要手高眼低，你现在有负债，很大一部分原因就是你的收入跟不上你的支出，然后你才会借钱消费。想啥就做，但不要做长，干一个行业要去想自己的思路，你现在能否在这个行业有发展，没发展得趁早换，拿着死工资拼命给别人打工是还不上钱的，找到有思路的就去执行，已经有了自己和家庭力所能不能及的债务了，还钱只能靠脑子。
六：不要害怕失败，你已经这样了，还能更差吗？多跟那些有脑子的朋友聊聊，市面上假大师有很多，要注意甄别，远离那些拉稀了的大哥，别说啥瘦死的骆驼比马大，都死了就别谈什么咸鱼翻身了。
七：建立新圈子，用人脉去认识新的人，不用跟新圈子的人说你过去如何辉煌，说你大起大落，要说你现在有什么能力，能做什么，这才是别人想听的。你的故事只需要为了项目，没人会因为你过去辉煌或者现在负债而欣赏你，或者可怜你，你要有自己的价值。
以上就是我对有巨额负债，如何去自救的一些建议，当然每个人的情况不一样，大家要充分结合自己的情况，走一条自己的道路。网上所有的建议和方法不一定适合自己，但是有参考价值，不能生搬硬套。想提升自己能力，有想法就要去做，只有你动起来了，才能找到适合自己的路，天天去看别人怎么做，是看不出结果的！