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发脾气了，会后悔——但打人却从来不是好的方式。这个错误该怎么办？
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父母的日子很艰难，有时压力可能会导致意想不到的惩罚孩子。这不仅限于打屁股，可能是在发脾气后轻轻拍打孩子的手，或者在孩子不停止打架后打屁股。也可能是在孩子遭受巨大挫折和压力的时刻对他进行口头贬低或大喊大叫。
老人总说，孩子头部不能打，要打就打屁股。
打屁股对孩子有什么影响呢？打屁股不会使孩子局部疼痛，还会影响孩子的发育。尤其是年幼儿童的执行功能，即认知技能，包括工作记忆、灵活思维和自我控制。总是经常打孩子，不仅教育不了反而会让孩子习得原来惩罚不过如此。
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父母如何避免去打孩子，以避免达到身体攻击的地步呢？
1、了解自己的愤怒
当意识到孩子的某个举动触发了你的怒气，学会放松，让它过去，养成让它过去的习惯。平静的祥和的，控制住内心的怒火，转移即将到来的暴风雨。
2、确定自己的创伤
了解是什么触发了你的反应很重要。当你生气时，往往会根据自己童年的管教经历无意中做出反应，或者从自己的父母那里受过的方法用于此。
3、寻找保持冷静的方法
定期让自己平静下来。比如可以去学习冥想，瑜伽等。多到室外走走，去看看大自然的风景。
4.管理自己的压力
如果压力是发脾气的原因，那就想办法缓解它。释放自己的压力，管理它，不带到生活中造成伤害。
5.寻找合适的惩罚方式
大多数孩子的不当行为都是表达了未得到满足的需求。 教导孩子变得自律就是为他们提供有效沟通所需的支持和工具 。
当孩子的行为触发到时，你要考虑他们想告诉你什么以及他们可能需要什么。如果父母能够放慢脚步，和孩子积极的沟通，并能很好的控制自己的情绪，设定明确的界限可以避免升级惩罚。
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如果已经打过孩子，我们该怎么做呢？
首先，承认自己的行为。打人首先就是不对的，无论出于生气还是什么，给孩子道歉，和孩子一起讨论正在发生的事情并安慰他们。
道歉要有一定的力度。你可能没有做正确的事，但在犯了错误后道歉，在孩子的心里，会觉得你很在乎他，很爱他们。
其次，和孩子好好交谈。每个人都会犯错，要敢于对自己的行为负责，而且还教导他们如何让别人对自己的行为负责。
最后，作为父母，就是孩子的一面镜子，所以，无论遇到什么情况，都不应该打孩子。孩子一天天长大，他们有自己的思想。有时候一件事情的爆发，其实事后看，根本没必要动手。每个阶段孩子都有叛逆心理，我们应该是他们同行路上的好朋友和引导者。
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给父母的悄悄话：孩子调皮是天性，不听话只是向我们表达他内心的需求，我们偶尔应该放慢脚步，去倾听孩子内心的想法，多走进孩子的世界。其实，孩子很简单，打孩子只是大人过多的将情绪带给他们。
希望每个天使般的孩子都健康快乐的成长！！！