自从依姐1岁以后，我发现这货恋奶非常严重，摔一跤哭了要吃两口安慰安慰，哥哥抢她玩具也得吃两口安慰安慰，我下楼买个馒头总共5分钟回到家里也得扒开我的衣服吃两口，总之，稍微心里不痛快都要吃奶，有时候我也会不耐烦地大吼：“你当妈妈的奶是自来水管吗？什么时候拧开都有吗？”

*荣大**是11个月断奶，而且断得特别干脆，所以面对依姐这种死缠烂打蹭奶吃的情况，荣妈也是大姑娘拜天地头一回，既新鲜有趣，又哭笑不得，不过我还是要闷骚的说一句，我其实还蛮享受依姐这种霸道女总裁说要吃就爬上来撩开衣服大快朵颐的感觉。

前两天荣妈发了个吐槽贴《娃都一岁了你为啥不断奶？断不断奶跟一不一岁有半毛钱关系吗？》，结果一时激起千层浪，好多人都跟我抱怨自己家孩子缠奶严重，特别是频烦夜奶，简直让人头痛，断奶的念头不时在脑海中闪过。

之前荣妈有些过自己对于戒夜奶的看法《不要急着戒夜奶，荣妈的经验告诉你“戒不掉、没必要~”》，但主要针对的是1岁之前的宝宝，随着依姐不断长大，在她的身上出现了更多我始料未及的母乳问题，最突出的就极度恋奶，今天咱们只聊1岁以后的母乳喂养问题。当然，这依旧是我的一家之言，信则取之，不信略之。

1、母乳并不会影响吃饭，但会影响吃饭的心情。

当熊孩子长过一岁以后，在很多人眼里，吃奶就不应该是一天当中最主要的事情了，如果孩子动不动就要吃奶，那么一定是有问题的，必须得板过来，否则吃了奶就不好好吃饭了。不可否认，这样的情况是有的，但这个问题在依姐这里并不突出，我反而觉得奶跟饭在依姐的肚子里走得就跟不是一个系统似的。

每天上午觉睡醒来要先在我身上腻歪几口奶，然后才会心满意足地去吃饭，否则就是撒泼和绝食。这种举动就好像是好久不见的人相见了就得来个“亲密的拥抱”是一样的，是一种心理安慰，在我们看来不过是睡了一个觉的功夫没有见，但对于孩子来说，醒来的第一眼看到你就想跟你亲近一下，而亲近在这个年龄段的孩子眼里直接挂钩于吃奶，没有这个仪式性的步骤她就没有得到内心的满足感，就跟玩着玩玩具你硬把她拎起来强迫吃饭一样，饭不仅喂不进去，还会闹翻了天的什么也不要干。有时候刚吃过饭，奶奶带下楼转一圈上来也跟一上午没见似的张着手上来就要啃，明明不过十来分钟的事儿而已，你说她饿吗？肯定不饿。不撑吗？我很费解。

所以吃奶会影响吃饭这一点，在我看来并不一定，当然，依姐也时常会有吃的少的情况，但同样也有吃的多的时候，所以饭量好坏更多的取决于当天的饭菜可口程度和吃饭前的心情。

2、1岁以后的母乳，求安慰为主，充饥为辅。

随着孩子吃饭的能力越来越强，可以入口的东西也就越来越多，除去日常辅食，零食、水果之类的东西也会在孩子的肚子里占据一席之地，单从充饥角度上说，即便是不喝奶，孩子也不会饿着了。很多老人想当然的认为孩子越大饭量自然越大你的奶会不会不够吃啊？甚至于妈妈们也怀疑自己的奶量，因为乳房早已没有了肿胀感，荣妈现在也没有肿胀感，但我可以打包票奶够吃！孩子又不是光吃奶，不是还有饭呢吗！饿的时候吃饭就好了啊，还指望着1岁多的孩子吃奶吃饱吗？指望奶解解渴还差不多，摊手白眼~专家们建议1岁以上的孩子要摄入足够的奶量，一来奶更好消化吸收，二来营养更加充足，但这些都跟饿不饿没啥关系。

3、奶瘾就犹如烟瘾，精神需求占主导，吃奶次数不降反升才是正常的

那么是什么引起孩子频繁要奶吃呢？自然不是因为饿，我们得上升到精神层面。引用专业户鲁迅先生曾说：“保暖思淫欲”，当孩子们吃饭的技能全开、温饱问题已经不再是问题的时候，吃奶就从物质食粮变成了精神需求，简单点说就是心理安慰剂。如同我开篇说的，依姐眼下是稍微遇到点心里不痛快就会偎到我身前求抱抱求奶奶~一段时间没吃，就会想要过过嘴瘾。我们通常说的奶瘾，在1岁—1岁半这个阶段是最高峰的时候，你会发现一岁多的孩子普遍恋奶情节严重。

为什么呢？一方面因为这个年龄段的孩子，虽然还不太能说话，但已经耳聪目明懂事理，心眼儿多成了小筛子。他们不再是曾经那个除了吃就是睡的小婴孩儿了，在宝宝们自己学着迈开步伐走向人生路程的这个阶段，内心情感诉求也会变得越来越丰富，他们懂的事情越多就会越发地需要妈妈的爱来修筑自己那座称为安全感的万里长城，而孩子从妈妈这里获取爱与安全感的最直接、最亲密的方式，就是吃奶。

成年的恋人之间表达爱意，尚且不能以无数次空口无凭的“我爱你”来维系，必要时还要用行动、用婚戒来证明，更何况是孩子！他们需要实实在在能把握住的东西来满足自己对妈妈的需求，而母乳就是来自于妈妈的爱的源泉，所以不要厌烦孩子频繁地找奶吃，这只能证明她们更爱你，更需要你。

另一方面，宝宝小的时候自主能力差，对自我需求的表达和坚持能力弱，对于奶瘾的表达并不显著，而妈妈们普遍遵循着几个小时一吃奶的规律性喂奶方式，久而久之，潜意识里就觉得孩子越大就应该吃奶次数越少才正常，因此对于孩子反常的恋奶情节加重会特别不理解和无法适应，甚至时常怀疑难道是我奶不够吃了？

衡量奶够不够的标准很简单，如果每次孩子吃完奶一脸满足并且妈妈自己并没感觉到乳房被吸得生疼，那就证明奶足够，完全不需要担心。这个阶段的孩子，对于母乳的需求本就应该是跟抽烟一样，想起来就吸一会儿，吃完满脸潮红地跑着玩去就对了。放心，他来找你吃奶，不是因为饿了，很可能是到点儿瘾上来了，给吃两口就满血复活了。

诚实的说，我没有计算过依姐白天究竟能吃几次奶，但不可否认次数很多，堪比月子娃。通常依姐要偎过来吃奶，我都任由她吃，从来不会约束，当然，偶尔欲拒还迎的时候还是有的，但最终还是拗不过依姐那上来就往身上爬解扣子的雷厉风行，这也算是我们母女俩之间小小的生活情趣之一了。我会解开扣子问她：“吃这边还是吃那边？”她会心领神会的笑笑小手指指一指说：“借借借（这这这）~”

如果只是为了过嘴瘾不是为了睡觉，她都只吃一边儿就满足地下地走了，让她指边她都会指上一次没吃过的那一边儿，这闺女很有谱的，心里有数。每次看她把头埋在怀里吃奶，顷刻间就从一个满世界瞎跑的女疯子变成了一个小婴孩，真的很满足，我相信她也很满足。幼儿时期能否感受到父母充盈的爱，对于一个孩子安全感的建立非常有用。

4、你在的时候嗷嗷吃，你不在她也能岁月静好，这是奶瘾的表征。

上个月回北京，有两天我要单独出门聚会，大北京嘛，去哪一趟一俩小时的车程再正常不过了，这来回就得三四个小时，再加上办事儿的时间，那就是溜溜一天。我差不多上午九十点钟出门，回到家都下午四五点了，这期间依姐跟荣姥姥和荣奶奶在家玩的也很好，没有表现出任何焦虑和哭闹，一整天没吃奶只吃饭也是吃嘛嘛香。这是我第一次跟依姐分开这么长时间，原本还担心她会哭闹，后来发现淡定姐的称号从来不是浪得虚名，这说明她的安全感建立的很好，如果我不在家，她就压根想不起来吃奶，反倒是我回了家，她就开始频繁求奶奶，这件事从侧面也证实了这个年龄段的孩子对于母乳，情感上的需求远远大于填饱肚子。

很多职场妈妈一整天不在家，宝宝们也可以玩的好好的，反而是回到家里之后，她就不是白天的那个她了，隔三差五就来求奶奶，一晚上恨不得半个小时就吃两口。如果你家孩子是这样的情况，别发愁，说明孩子是真的真的好想你。

5、频繁的母乳铸就铁一般的安全感，夜奶频繁反映孩子的焦虑。

依姐虽然白天奶瘾很厉害，恨不得见着我就吃两口腻歪一下，但到了晚上，她非常的天使，夜奶最多一次，有时整夜不吃直到凌晨天空微亮才会吭叽，我们母女的睡眠都非常颇菲。我认为依姐一贯夜奶表现良好，跟白天我一直陪伴她并且从不苛责她的奶瘾有很大关系，个号 白天的安全感建立的足，到了晚上孩子自然可以睡个安稳觉，不会患得患失地害怕妈妈不在身边。频繁的夜奶，我认为跟饥饿没有关系，跟孩子内心的焦虑有很大关系。

很多职场妈妈都有这样的困扰，白天自己上班不在家，晚上回家孩子就不停地偎着要吃奶，特别是夜奶，频繁的想要崩溃，实在扛不住了就开始动了断奶的念头。我们不如换个角度站在孩子的立场上想想，宝宝一整天见不到妈妈，晚上自然会抓紧一切时间要跟妈妈亲近，而最好最称心的亲近，就是吃奶。吃奶会让宝宝安心，让他们觉得出走了一天的妈妈还是像前一天那么爱我。而夜奶，其实也是宝宝在找妈妈的一种表现形式，孩子在不停地确认“妈妈就在我身边”。

很多妈妈会觉得奇怪，小的时候没有这样的毛病啊，反而是大了大了夜奶倒是频繁了。首先，不排除奶不够、孩子饿这种可能性，但奶够不够我们自己是有感觉的，吃两口就接着睡这种的，自然不是因为饿。孩子小的时候对于夜奶的需求大多是裹腹，孩子大了，反而对夜奶更执着了，一方面有可能养成了不良的奶睡习惯，但我认为更多原因在于孩子懂事了，越发需要从妈妈那里寻求安慰。

如果这个时候你恰巧复归职场不能陪伴她了，亦或是开始把“断奶”、“不给吃奶奶了”挂在嘴边的话，那很有可能引发反扑式地恋奶的行为，因为宝宝感受到了前所未有的信任危机。之前有个朋友打电话跟我诉苦说，她很费解不知道哪里出了问题，自己的宝宝（1岁2个月）最近突然开始除了她亲喂母乳之外，奶粉、奶瓶通通不吃了。这个朋友也是孩子半岁就开始回归职场每天背奶，后期奶不够了就混合喂养。我大天朝的职场大多对哺乳期妈妈都不太友好，每天抽空背奶已经身心俱疲，每晚回家孩子还要频繁夜奶，朋友是苦不堪言、不胜烦恼。

后来我就问她，是不是最近有跟宝宝商量过断奶的事情？她说，是。于是我们恍然大悟，宝宝可能是害怕妈妈断奶，以拒绝奶粉和奶瓶的行动来抗争，为了让妈妈不舍得断奶。虽然孩子们那么小什么都还不会说，但是她们听的懂，她们心里有自己的小九九，任何让孩子感到不安的事情都有可能诱发疯狂的恋奶癖，最常规的表现就是夜奶，特别极端的也有，比如上面说的这种情况。

印象中依姐也有过一段夜奶频繁的情况，一晚上吃三四次的时候很多。但我也没有人为干涉，过一阵子就自动消失了。我后来回想，一来有可能是因为那段时间正好是出牙期，口腔不适导致睡眠质量差，浅睡眠一多或是口腔不舒服，孩子就会通过吮吸母乳来达到催眠安睡的目的，而且那段时间同时还伴随着吃奶咬乳头的情况。二来，也有可能是什么事情令她感到了不安，因此才会用夜奶来寻求安慰，可能是因为她发现我并没有在喂奶方面有什么转变，也没有生硬地给她戒夜奶，所以熊孩子慢慢放下了心防，不再焦虑了。

当一个孩子在吃奶问题上一反常态的时候，妈妈们首先要想一想这段时间有没有什么特别的跟以往不同的事情发生在宝宝身上，让孩子感到不安恐惧了，上班、出差、出牙、断奶、分床睡甚至狠狠地批评了他都有可能成为导火索。正所谓心病还需心药医，首先我们要做的就是知道孩子对什么焦虑，然后才是想办法让他打消焦虑，兴许孩子就恢复到之前的状态了。实在不行，还有下面的办法。

6、如果频繁夜奶已经演变成常规性的，那么该纠正还是要纠正，想断奶也完全可以断奶。

我说频繁吃奶是孩子对妈妈的情感需求在增加，如果能够满足就尽可能地宠溺着孩子吧，这对安全感的建立是有好处的，感受到充盈的爱，孩子的内心才会充满爱和包容。但这并不代表说任何形式的频繁夜奶就该纵容。

除去焦虑，还有一种情况就是宝宝从小养成了必须要时不时地叼着奶才能入睡的不良睡眠习惯，如果每晚宝宝的夜奶频繁程度已经影响到妈妈的正常的休息和生活，那么该纠正还是要纠正的。

纠正方式有很多，但大原则就是温柔而坚定，一来要用安抚、亲吻、耐心的话语说服他，让宝宝感受到你依然像从前那么爱他，但态度上也要坚定地告诉他整完吃奶奶睡觉是错误的。希尔斯的亲密育儿法中有提到戒夜奶的方式，详细地大家可以搜一搜，篇幅原因我简单概括一下：

一、告诉宝宝吃奶奶跟睡觉是分开的，妈妈要去睡觉，宝宝也要去睡觉，天黑了大家要做的就是睡觉，妈妈的奶奶餐厅关闭了，到了白天才会供应奶奶。这么做是为了打破孩子睡觉=吃奶的思维链接，让他们明白，吃奶是吃奶，睡觉是睡觉，不能混为一谈，自然衔乳睡也是不行的。

二、爸爸要挺身而出（鉴于我国的普遍国情，爸爸基本上难当大用，所以此处可能奶奶或姥姥更合适）。妈妈喂奶，爸爸哄睡，行动上告诉孩子，奶跟觉是必须要分开的。如果孩子哭闹，爸爸可以温柔地抱着孩子任其哭闹，不要让他感到孤单无助，但也不能心软投降，可以曲线救国地告诉他，抱着哄睡只能是爸爸，想找妈妈OK，但妈妈在一旁看着宝宝拍拍睡，不能喂奶奶也不抱。

三、宝宝夜间醒来，尽量先拍哄，并且温柔地告诉宝宝现在是睡觉时间，妈妈希望宝宝再睡上一觉再吃奶奶，这一招我用过。我在那篇要不要戒夜奶的文章中也提到过，自己曾经在*荣大**七八个月的时候给尝试过给*荣大**戒夜奶，用的是延长喂奶时间、不到下半夜三四点绝不给吃奶的方式。*荣大**醒了要吃奶，全靠我跟奶奶换着班的抱哄，七八个月大的*荣大**就完全能够听懂我说的话的，很多时候哄一哄也就顺从的睡了。所以一岁多的孩子是完全可以理解你说的话，只要妈妈温柔而坚定地跟宝宝好好说，他们是会慢慢明白，妈妈爱我，夜晚应该是睡觉，而不是吃奶奶。

当然，*荣大**那次戒夜奶以失败告终，主要怪我，听信了网传的那些半岁之后要戒掉夜奶才能保证孩子的睡眠，最后不仅夜奶没断掉，我跟奶奶每晚疲惫不堪不说，也打断了*荣大**的睡眠。现在想来，每晚吃上个一两回夜奶根本不算个事儿，孩子饿的话，你就是哄着了一会儿还是会醒来，饿着肚子谁能睡好？当时如果我不那么较真非要让*荣大**养成睡整觉的习惯，可能断奶前的那三个月我们会度过的更美好。

除了上面三条以外，我认为给宝宝找个灵魂伴侣很重要，比如*荣大**的阿不、依姐的小绿，慢慢地让毛绒玩具、妈妈的衣服或是什么小被子之类替代妈妈喂奶的睡前安抚工作。依姐睡觉前我会先给她喂奶，喂完奶把小绿塞到她的手里然后郑重的告诉她妈妈要哄觉觉咯，然后她就会很满足的抱着小绿趴在我肩膀上听我唱小兔子乖乖，直到睡着。这么做其实就是人为断开吃奶=睡觉的惯有联想，让孩子知道，吃奶归吃奶，睡觉归睡觉，抱着小绿那一刻才是进入睡觉时间。眼下，依姐除了特别累的时候吃着吃着奶就睡着了以外，依姐从来都是很自觉地吃完奶依旧精神矍铄的等着你哄睡（白天觉）或是自己在床上和我的肚皮上翻滚翻滚然后睡去（晚上关灯，黑黑的很好入睡）。总之，小孩子睡觉还是需要安抚的，无论是安抚、抱哄或是奶水，总是会有一样要伴随他入睡，我们何不找一样替代品让他过渡一下？

7、万般方法都试遍依旧逃不开夜奶的折磨的话，请尊重自己的内心，断奶兴许也不失为一种解脱。

很多宝妈都表示，虽然知道母乳好，可是我真的坚持不下去了，白天上班晚上被孩子折磨得无法休息，尝试了各种纠正夜奶的方式也是无济于事、毫无改观，所以我想放弃了。每个人都有自己的实际情况，荣妈不是极端的母乳派，我自己更崇尚最舒适的亲子关系。如果真的坚持不下去了，断奶兴许是最好的解决办法，妈妈从繁忙的喂奶工作中解脱，孩子很快也能认清原来不吃奶妈妈也还是那么爱我的事实，一旦孩子从“妈妈爱我就给我奶奶吃”的执迷中清醒过来，那么他就会愿意接受其他来自于妈妈爱的表达方式。这不失为让双方都放下的一种办法。

不必觉得对不起孩子，你陪伴他的每一寸母乳时光都是他的财富，你为他做了那么多，不会因为一朝断奶就会带来多么巨大的负面影响，母乳虽好，但没有好到必须不可。孩子对于母乳更多的是精神层面的需求，所以如果你能够寻找到其他的相处方式，让宝宝依旧沐浴在妈妈无尽的爱的包围之中的话，母乳不母乳其实也并不那么重要。

*荣大**断奶就很早，但我一点也不后悔，最直接的原因是断奶当晚，困扰我很久的夜奶问题迎刃而解，没过几个月他便可以自行入睡了，*荣大**的睡觉历程具体过程详见《小破孩儿不好好睡觉？从“入睡难”到“一瓶着”，自行入睡养成记》。没有了妈妈的奶，他反而睡了更香甜的觉，直到现在，*荣大**的睡眠质量和自行入睡的能力都非常出色，在幼儿园里从来都是睡的最快的那一拨里面的。这源自于他内心强大的安全感，虽然我们断奶早，但我与*荣大**母子之间的亲密从来没有间断，我的陪伴和爱用其他的方式源源不断地输出着，所以没有妈妈的奶，*荣大**依然像枚小钢炮一样茁壮成长。

我从来都不认为断奶就一定对宝宝不好，但我特别想说的是，母乳一天，就尽情地让孩子吃个够，那是孩子最初的安全感来源，我家这两个孩子睡眠都很好，原因就是他们从小就不缺乏安全感，而这一切我认为跟荣妈全职在家陪伴他们并且一直保持着高质量的母乳亲喂有很大关系。当然，并不是每个妈妈都能那么幸运的一直陪伴在孩子身边，但无论是背奶妈妈、混合喂养妈妈甚至于全奶粉妈妈，大家都在倾尽所有为孩子提供最好的爱与陪伴，所以现在回过头再来看待一岁以后孩子的母乳问题，荣妈不再像*荣大**时期那么教条，反而变得随性了，我不再听从旁人的指点和道听途说，也不再担心孩子吃夜奶会有多严重的后果，既然我还有、她还吃，那么我们就多走一段亲子喂养的路程，总有一天，依姐会明白，妈妈的爱不会因为不吃奶而间断，到那时自然离乳便是水到渠成，而在她还没明白之前就暂时多陪她一阵子吧。但如果你现在跟孩子的喂奶关系变得异常紧张，变成了母亲的折磨、孩子的魔怔，那不如当机立断，还各自海阔天空，早一点让孩子认清这一点也没什么不好。还是那句话，最好的从来都不是母乳，而是你给他的爱和陪伴。

另外，说到断奶，还想啰嗦两句，1岁到1岁半这个阶段是恋奶的峰值，这个阶段的孩子对奶执迷程度高，且很难用常规的苦口婆心来说服，所以断起来可能比任何时期都要艰难一些，尽量错开这个阶段最好。

写这篇文章的时候，依姐在床上给自己挑头花，她喜欢的都是亮闪闪的大头花，挑好一个劲儿地示意要带头上俨然一个大孩子的样子，可一到要吃奶的时候就仿佛又变回襁褓婴儿一样，这样反差，是*荣大**不曾有、这辈子只有依姐有的独一无二的体验。母乳妈妈的生活中，除了又繁重的喂奶工作和严重不足的睡眠之外，还有很多甜蜜的事是只有我们自己知道不足为外人道的，我相信很多妈妈累却舍不得断，都是因为这些。感谢这个小闺女，在我的人生记忆里，留下了这么美好的一段。

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