导语：我们国家的酒文化渊源流长，随着制酒工艺的不断进步与发展，现如今市面上的酒水种类特别多，除了常见的白酒、啤酒以外，鸡尾酒、葡萄酒等新兴酒类也深受人们的喜爱与欢迎。

我们国家除了种类繁多的酒水品种以外，酒桌文化也是不容小觑的，在日常生活里，在酒桌上也能够听到非常多的劝酒词比如 “感情深一口闷，感情浅舔一舔”等。

而酒的存在可以帮助完成许多的事情，不仅可以拉近人与人之间的距离， 也能够促进双方感情，让两个人的感情更加相近。

不知道大家有没有发现过这样的一个现象呢，那就是明明是在同一个酒桌上喝酒，有的人喝完酒之后面不改色而有一些人喝几口，脸就红了 ，这到底是咋回事呢？是说明他能喝吗？

为什么有人喝酒会脸红？

如果想要理解清楚“有人喝酒脸红，有人喝酒不脸红”这个问题， 大家首先需要从酒精在身体是如何代谢开始说起。

酒精进入到人们的身体里以后 ，10%会通过尿液、呼吸以及汗液排出身体之物。

剩余的百分之九十几乎全部都会进入到肝脏当中，而酒精在肝脏当中也会完成， 第2次变身，即酒精（乙醇）→乙醛→乙酸。

乙醛脱氢酶的作用是把酒精转化为乙醛，而身体在乙醛脱氢酶的帮助之下，又会把乙醛转化为乙酸，乙酸最终会转化为水分 与二氧化碳，排出身体之外。

许多人身体里缺乏了乙醛脱氢酶 ，这就导致乙醛没有办法及时转化成乙酸 ，进而导致毛细血管扩张，使人在喝完酒之后出现脸色变红的情况。

不过很多喝酒的人都有经验，一般这种脸红 会在1~2个小时之后渐渐褪去 ，这是由于依靠肝脏当中的 P450慢慢的把乙醛转化成了乙酸，然后再进入TCA循环而被代谢。

医生提醒：酒桌上，若是碰到一喝酒就脸红的人，请尽量远离

其实一喝酒就脸红的人反而并不适合喝酒，如果长期大量饮酒的话， 会容易使身体出现严重损伤，也会容易出现酒精中毒的现象。

若是大家身边的人出现了一喝酒就脸红的现象，建议大家一定要劝告对方，平时控制好饮酒量，能不喝就不喝 ，否则肝脏和身体都会受到非常严重的影响。

干燥属于是人们身体里最大的排毒代谢器官 ，如果经常喝酒的话，就会容易使肝脏健康受到影响，时间一久便会影响肝功能，也会容易诱发严重的肝脏疾病出现。

肝脏不健康了，整个身体也会容易出现不健康的状态，若是大家一喝酒就脸红，那么表明你对酒精没有任何的抵抗能力， 一定要尽早把酒给戒掉。

一喝酒就脸红，该咋办？

喝绿豆汤

绿豆汤能够达到解酒保肝的效果，适当的喝一些绿豆汤可以加速排尿 ，也能够使酒精尽快的从身体当中分解代谢。

这样可以使身体里的酒精含量有所减少，如此一来一喝酒就脸红的问题 ，也能够得到有效的减轻。

喝蜂蜜水

通过适当的饮用蜂蜜水，可以帮助改善醉酒的问题，这是由于蜂蜜当中含有丰富的果糖和葡萄糖，能够加速酒精分解 ，也能够达到醒酒的效果。

酒精完全代谢以后程度时脸红的症状得到减轻 ，而且喝酒之后适当的饮用蜂蜜水还可以有效的缓解醉酒之后的身体不适感。

吃水果

在喝酒之后适当的多吃一些富含水分和维生素的水果，可以有效的缓解血管扩张的现象 ，可以帮助人们改善一喝酒就脸红的问题。

在吃水果的时候，最好是去选择一些经过冷藏的水果 ，改善脸红的问题可能会更好一些。

如何饮酒能减少对身体的伤害？

控制饮酒速度

有很多人在喝酒时，为了可以表达自己的敬意，会出现一口气闷光的情况，但是这样的饮酒方式就 会容易给健康带来非常大的影响。

特别是在喝酒的时候， 一定要注意速度，否则会容易对肠胃和大脑带来巨大的刺激。如果想要减轻喝酒对身体带来的损伤， 平时喝酒时一定要控制好速度。

切忌混着喝

很多人一喝酒就想要喝的尽兴，不管是什么样的酒都想要轮番上阵，这或许是很多人的“饭桌通病” ，但这却属于是一个致命的饮酒习惯。

把所有酒掺在一起混着喝 ，会容易带来酒精中毒的问题，就有一个客户之前这样喝过，把好几种酒混合在一起， 再搭配碳酸饮料一起饮用，结果后来肠子都悔青了。

喝酒后不要喝醋和茶

许多人都认为食醋和浓茶能够解酒 ，其实这样的想法完全是大错特错。

吃醋鱼浓茶进入到身体里以后，不但无法解酒 ，甚至会容易加重醉酒反应，所以大家在喝完酒之后，千万不要喝醋与浓茶。

吃点新鲜葡萄

新鲜葡萄当中富含丰富的酒石酸，酒石酸与乙醇相互作用之后会容易形成一些酯类物质。

这会使身体当中的乙醇浓度有所降低 ，从而达到解酒的作用，而且葡萄的酸味还可以帮助缓解醉酒之后所出现 的反胃、恶心问题。

结语：总的来讲，为了个人的身体健康，还是建议大家尽量早日把酒给戒掉，千万不要再去相信小酒怡情，大饮伤身的说法，只要是喝酒都会容易给健康带来麻烦，特别是那些一喝酒就脸红的人，不知道大家又是如何以为的呢？