你知道吗？ 我们身体的“热”还分好多种。阴虚生热，气虚生热，血虚也生热，快来看看你是哪一种吧！ 大家好，我是潘医生。
一转眼就已经到了冬天，随着温度的降低，天气也会越来越干燥。最近经常有粉丝在后台咨询潘医生说，为什么自己总是火气很大，身体总觉得有热清不掉，经常口干舌燥的，像这种情况到底是怎么了？ 今天潘医生就一次性给大家总结清楚，分享3个内里生热病因。
首先是阴虚生热
中医上认为阴虚就是体内的阴液不足，通俗点讲就是身体缺水了。阴虚则阳气盛。阳气一直蒸发体内的阴液， 就会出现身体发热，头晕耳鸣，容易发脾气，总觉得身体燥得慌，睡着的时候容易出虚汗等情况， 这时候要及时的补充身体的阴液，用阴液去制衡阳气，使得身体阴阳平衡，“热”就自然降下来了。
其次是气虚发热
这个气虚常见的就是脾气虚。我们都知道脾主运化，吃进胃里的食物经过脾的运化，形成我们人体所需的水谷精微。脾气一旦虚弱，脾就没有劲向上升气，都向下走，那么水谷精微也会下流聚积，形成湿气。当与肾气相遇，就会浊化为热，这时候会觉得手、脚心发热，嘴里干燥爱喝水，同时还伴随着乏力、疲倦等情况 ，这时候要及时补中益气、升举阳气。
最后是血虚生热
血虚就是人体内的血液精华物质不足，中医上认为，血液属阴液的一部分，如果血虚了，就会使得虚火内生， 会出现脸色发黄或发白，皮肤粗糙，还总是健忘，四肢无力等情况。 这时候要及时益气补血、养阴清热。
大家学会了吗？好啦，今天分享的内容到这里就结束啦！我是潘医生，我们下期再见！