皮肤衰老的一大原因就是你的——胶原蛋白
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缺少了！
等等等，说到这里我不得不提醒一句放下你手中的胶原蛋白口服液/果冻条、也停止你口中常说的抗氧化白藜芦醇啥啥的口服液，更不是让你抱着猪蹄啃啃啃，最后你得到的结果无非就是两种：胖和穷！
因为任何口服的胶原蛋白都补充不到你的皮肤里（分子大），即使/假如/或许补充进去了，但是也不会补充到你想要的特定的位置（这种几率简直比脱单的几率还小！），你品。你细细的品。。。字面意思。
而导致胶原蛋白慢慢牺牲的就是这两类敌人：
小公举：【自由基】
怪蜀黍：【基质金属蛋白酶】
老太太：【成纤维细胞】
以上三part，非战斗人士速速撤离！
「自由基」
是指含有不成对电子的原子团，因为性格傲娇，古怪，只要是她看不惯的人，随时都会遭到的她的攻击（很容易和其它的化学物质产生化学反应），所以经常喜欢破坏本就稳定的系统，因此得名：
自由！
而被他破坏过的细胞，基本都会慢慢的衰老→死亡！
而自由基的产生原因一部分是自己新陈代谢，还有一部分的可控因素比如紫外线的照射、空气的污染、一手二手烟的吸入、压力或者垃圾食品等！
「基质金属蛋白酶」
要是说自由基是傲娇的小公举，那基质金属蛋白酶就是城府极深的怪蜀黍，表面上对你和和气气，你说什么就是什么，把你捧成小公主！
但是一旦你要伤害到他的利益（比如紫外线的刺激）怪蜀黍就像疯了一样开始把纤维组织和胶原蛋白之间的联系全部剪断！
我们的皮肤就变得松弛，不再紧致平滑！
「成纤维细胞」
我们的胶原蛋白在皮肤的真皮层内，而他的出生就是纤维组织细胞一点一点帮忙合成的！
敲黑板：胶原蛋白和成纤维细胞就是支撑我们平整、饱满的皮肤。
但是随着年龄的增长，自己的能力和精力也慢慢的在减少，所以合成胶原蛋白也越来越少！
看到这里！
发现了什么！
紫外线在肌肤衰老中做的“贡献”最大！
有了紫外线的照射，皮肤衰老的速度像做火箭一样快速！
BBC里面｛如何减缓衰老｝有一个片段：
一名货车司机A（男）和一名整形医生（女），A司机的驾驶年龄超过了50岁。因为工作的原因常年在卡车上呆着，所以他认为，这种环境没有太阳不必擦防晒。
于是他们来到了一所大学的皮肤学研究中心，开始做测试，发现右边脸的皱纹要比左边多的多。
而这位整形医院的医生也做了同样的测试，发现虽然年龄职业的不同，但是皮肤的问题尽然如此相似，也是右边脸的皱纹要多很多！
答案也很简单，虽然这位整形医生不需要整天长时间开车，但是上下班同样也是开车的，所以一侧的皮肤总要比另外一侧差很多!
①紫外线联合攻击
紫外线分为UVA和UVB、UVC，
但是，我们不需要防范UVC，因为他早已被臭氧层给阻拦了。
而UVB稍微会温柔一点点，当他跑到海平面的时候，已经耗费了很多精力，但是对于皮肤细胞基因的伤害还是比较直接。首先，细胞对于我们老化有严重的影响，细胞在人体的状态就是不断生成新和代谢掉旧的，人体才会不断保持年轻。而UVB会扰乱这个过程，无法让细胞进行“新陈代谢”。
我们防的是UVA，有三分之一的UVA会跑到我们身边，即使你是坐在玻璃窗户旁边，也不能完全阻隔！因为UVA的紫外线波长能到达我们的真皮层。被刺激的自由基会潜伏（就跟间谍似的）躲在肌肤的深处，一有好机会，就对皮肤造成破坏，严重时会导致基因断链。因为细胞生成新的就得要有基因来传统接代，而UUA直接伤害细胞基因，也就导致了传宗接代的不成功。
综上，胶原蛋白DNA的损伤导致皮肤无法合成新的胶原蛋白来修复金属基质蛋白酶的损伤的胶原组织。然后，皱纹越来越深...
简单的概括一下：
UVA=晒黑
UVB=晒伤
/视黄醇/
视黄醇又叫作维生素A，不仅可以起到抗衰的作用，还可以加快皮肤的表皮更新，促进胶原蛋白的生产，并且还可以阻止紫外线对胶原蛋白分解！
但是这个成分对于一些敏感肌需要建立耐受，否则初次使用会造成肌肤不耐受的表现。
（产品仅供参考）
/烟酰胺/
烟酰胺相当于万精油一般的存在，不光可以美白，修复，还能抗老，堪称样样精通的成分，其实如果最为学生*党**，想入手一套平价的抗初老护肤品，我还是挺推荐含有烟酰胺的精华+露得清的A醇作为搭配。
/胜肽/
胜肽可以刺激到成纤维细胞，加速胶原蛋白的合成，并且还有还有一种胜肽可以模拟肉毒毒素，帮助肌肉放松。
/玻色因/
欧莱雅家的明星成分，它是从欧洲山毛榉树里提取出来的木糖的一种糖蛋白混合物，不仅可以增强皮肤中的胶原蛋白纤维数量，使我们的表皮层和真皮层更加强壮和紧密，还能让皮肤变得紧实有弹性。
除此之外，还能防止皮肤水分流失，促进胶原蛋白生成，达到淡化皱纹的功效。
其实对于抗衰这件事情，我们不能光关注于结果，过程也是非常重要的，好的习惯都要日积月累的坚持，才能达到一个大的改变，这个点了，看完的同学记得点赞。