湿气重有六大表现 ， 一是头脑昏沉、疲乏无力 ； 二是舌苔 厚腻、齿痕明显、嘴巴里黏糊糊的不清爽； 三是皮肤 总是瘙痒、忍不住想挠挠； 四是关节 酸痛、四肢困重、肢体屈伸不利； 五是小便 浑浊、 大便 黏腻、妇女白带多、男性阴囊潮湿； 六是食欲 不佳、胸闷腹胀、口渴却不想喝水。
以上六种表现如果你全部占完，就表明你是 湿气重度患者 ，需要及时调理身体了。因为 湿为百病之源，一旦致病，就会引起一系列的问题 ，而且由于湿性黏腻，治疗起来难度非常大，患者往往久病在身、缠绵难愈。
如果你湿气重， 侵犯到大脑 ，就会出现头痛神昏、记忆力减退、头脑不清、浑浑噩噩、失眠健忘的症状。
如果你湿气重， 侵犯到四肢 ，就会导致四肢浮肿、沉重、活动不灵活，甚至皮肤出现水泡甚至渗液。
如果你湿气重， 侵犯到胸腔 ，就会引起心包积液、胸膜炎、胸闷胸痛等症。
如果你湿气重， 侵犯到胃肠 ，就会导致腹腔积液、肠鸣漉漉有水声、腹泻腹痛、大便溏泄、腹胀纳差。
如果你湿气重， 侵犯到呼吸道、肺部 ，就会导致慢阻肺、老慢支、肺炎、哮喘、咳嗽咳痰、胸闷发憋诸症。
如果你湿气重， 侵犯到人体经络 ，就会导致各种积聚性疾病的出现，形成各种结节、增生、囊肿、肌瘤等。
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湿气对人体危害如此巨大，我们该 如何将湿气驱除体外 呢？今天我 给大家分享一个很好用的小方，两味药泡水喝，就能断生痰之源、散一切湿浊，让你远离各种痰湿疾病 。
这两味药很普通， 一个是白术，一个是厚朴 。
白术健脾，可断生痰之源 。脾主运化，脾虚则体内湿气聚集。白术健脾益气，可以帮助脾胃运化，让体内水液正常代谢，避免水湿停留体内聚而生痰。白术还能燥湿利水，可以帮助排出体内多余水湿，减轻湿气危害。
《本草纲目》记载：“白术止汗消痞，补胃和中，利腰膝间血，通水道，上而皮毛，中而心胃，下而腰脐，在气主气，在血主血。”
厚朴行气，可散体内一切痰湿 。气为血之帅，气行则血行，气血畅通，就能打破痰湿的瘀堵。厚朴下气除满，通过行气的方式，打通中焦的瘀堵，将体内多余的湿气、垃圾，从下焦排泄出去。厚朴还能燥湿化痰，将体内水湿通过气化的方式，从上焦排出体内。
《本草汇言》记载：“厚朴，宽中化滞，平胃气之药也。凡气滞于中，郁而不散，食积于胃，羁而不行，或湿郁积而不去，湿痰聚而不清，用厚朴之温可以燥湿，辛可以清痰，苦可以下气也。”
白术健脾，断生痰之源，帮你从根源上遏制痰湿的继续产生；厚朴行气，散一切湿浊，帮你将体内的痰湿黏浊统统赶出体外。 两者结合，既能将体内聚集的痰湿排尽，同时还能避免产生新的痰湿 。如此一来，体内痰湿不存，致病根源消失了，再配着调理疾病的中药，修复已经造成的损伤，身体百病自然就能被轻松治好。
