健身知识第二集 (健身小知识19期)

健身知识第二集,健身知识学习合集

夏至刚过,可最热的天儿还没开始,尤其南方城市,这几天依旧太阳当空,热得一塌糊涂,可奇怪的是,健身房的人不减反增,好像炎热的夏季点燃了大家热爱运动的激情,这里边有你的身影么? 要是实在玩手机玩累了,就起来活动活动,拿上之前办好的健身卡,去健身房休息休息吧。

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刚好是周末,这次咱约上三五好友,不是像以往的吃饭、喝酒、逛街,而是去那个你在朋友圈想去了很久的健身房, 一起长肉不如一起瘦, 抓住夏天的尾巴,利用这段代谢旺盛的时间段,让自己看上去更体面一些。

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小航也曾经胖过, 175的身高,175的体重,由于头天生就有点大[流泪],还因为这个被起了不少外号, 所以看上去比实际体重还要显胖。那段日子,虽然放纵吃喝,但算不上快乐,搪塞运动、回避体重、拒绝减肥的话不知说了多少,善意的身边人总是说我的样子可爱,可真的是这样么? 一个男生应该因为被称赞可爱而感到开心么?

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说实话,不知道是怎么想通的,回想也会想不起来原因,可能是没人想就这样一直下去吧,靠安慰自己来度日,靠埋怨别人来原谅自己。

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那门口摆着个一人高的浩克模型,表情凶狠、龇牙咧嘴,看了他一眼,我接着走了进去,整栋楼很空,只有那一家健身房,旁边的天井很大,能直接看到最底层,扶梯关闭着的一动不动,显得整栋死气沉沉,来到门前,能听见从动感单车室内传出嘈杂的音乐声,期初我是反感的,觉得那些疯狂扭动身体大喊大叫的人需要的不是健身房,而是医生。

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整个健身房主体分成两层,楼上主要以操课教室、搏击室、单车室、咖啡店、休息区为主,看上去时而暴躁、时而典雅,对了,还有浴室、更衣室,墙体的每块瓷砖都挺有个性,看上去很有意思,步行下楼,整个楼层由自由力量区和有氧区组成,器械齐全极了,走在器械之间,场馆里的人看你的目光我猜测多少带一些不懈,我有这个毛病估计就是当时学的。

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为了展示自己并不是孬种,我尝试拿起看上去最重的哑铃,还真别说,至少它动了动,但也仅仅动了动。我不怪它,它还不太认识我,我也和它不是很熟。我想以后会慢慢好的吧,以后,哪怕久一点,也会好的。

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那些拉起、推起、举起、站起的人为什么要叫喊才算完,听上去真不怎么样,像女人生孩子,我没见过生孩子,只是在电视上看过,表情、声音,越看越像电视里演的,活见鬼了,看着挺壮实的老爷们儿干嘛学女人?

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总的说,是一次糟糕的初体验,在跑步机上消耗了我近乎全部的体力就打算离开了,这糟糕的感觉还有一部分是交给前台的500块大洋,那是我半个月的生活费,生气的我将愤怒发泄在了厕所的淋浴上,我足足冲了20分钟才离开,心想,算得上是及时止损了。

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到了楼底的门口,看见那只浩克还站在那,我重重地给了他一拳,就在小腹的位置,狠狠地一拳,泰森说,这样叫爆肝,对手很难顶得住这一招,这下够他受得了,但我心情依旧算不上好,但还是坐着公交回去了,我想再让那个绿色的大家伙再挨上一拳或许能更好一些,我是说我,应该可以,这是他替他老板挡的,因为他看上去更好欺负些。

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第二天,我还是来了,不知道为什么,可能是想把昨天的那拳补上,也可能是不想白白浪费我的五百大洋,我想,我是对的,最起码那个看上去最大只的哑铃现在被我拿起来了,那感觉真不错。

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突然想到了自己的第一家健身房,也跟着思绪一起回忆了一下,有趣的记忆,不是么。

如果真的觉得那么难坚持,就就应该忍受这些不运动带来的后果,不全是坏的,但当你尝到健身的甜头,你就真的会爱上它,让它变成你的朋友, 陪伴你、指引你。

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如果真的觉得累了,就去健身房休息休息吧,那里是最能让人放松的地方。加油吧,为热爱。