训练一天都没停过。
超过一年的偏瘫患者都在问同样的问题：康复训练一天都没停过，腿怎么越走越直，越走越硬了？以前走路脚尖能抬，现在走路净踢石头子了，无缘无故就能绊一下，已经摔了好几跤了。两方面原因：
·一、勾脚能力差。以前差，现在更差。从前因为勾脚能力差，脚后跟不能先落地，总是前脚掌先落地。这种走路的方式让小腿三头肌，就是小腿肚子的肌肉极度的痉挛，缩短的小腿肚子硬是把脚后跟拉了起来，脚后跟更不能着地了，恶性循环。
·二、偏瘫患者下肢有伸肌的痉挛模式，越使劲走的越累，让腿伸直的肌肉越痉挛，腿越屈不起来，越走越像大棒子一样。
现在开始正确的偏瘫康复训练：
·踩楔形支撑板，膝关节顶在上下肢训练器上，让膝关节处于既不过度伸直又不过度屈曲，正好伸直的位置。
·站稳后，家属用偏瘫抗痉挛治疗仪在小腿肚子上来回移动对抗痉挛。趴下，膝盖顶着前脚掌，被动拉伸小腿肚子。在这个基础上用偏瘫抗痉挛治疗仪来回移动对抗痉挛。注意不要使劲的向下压，让大平头紧贴在小腿肚子来回移动就可以了。
像我这样一分钟的全面对抗痉挛，一分钟的上半部分的对抗痉挛，三分钟的下半部分的对抗痉挛，再一分钟的全面对抗痉挛，五分钟就可以了。慢慢松开顶着前脚掌的膝盖，这是被动的对抗痉挛方法，需要家属帮助完成。
·躺下利用柔和的抬腿力量进行勾脚训练，循序渐进。先做简单的，幅度小的，把量做大。脚下垫楔形支撑板，进行正确的臀桥训练。小腿放到瑜伽球上，放松。臀部下面垫楔形的支撑板，防止髋外旋。
·小劲的进行大腿后侧腘绳肌发力的屈腿抬腿的力量训练。利用家庭悬吊系统进行没有任何代偿的正确的抬腿训练。
这些才是正确的下肢康复训练。