关节受伤没伤到骨头一定不要不当回事。
大家好，我是你们的医生朋友韩良。刚刚接了一个老家哥哥的电话，他在家干活的时候扭伤了一下腿，当时没在意，心想骨头没事也能走，就没太管它。后来接着干活，过去两三个月了，秋天到现在腿也一直没歇着，现在肿的蹲不下了，弯腿都费劲。去查了个核磁，一看里头都是积液。
跟大家讲这个病例是想说什么，如果有外伤，有这些关节的脚踝、膝盖、腕子肿了，疼的很厉害，那这会即使拍了片子说骨头没事也不要不当回事。骨头没事不代表没有问题，因为什么？这种肿胀，扭伤之后出现的肿胀疼痛肯定是有伤的，而且局部里头是有出血的，或者这种肌肉韧带水肿才会肿。
这种时候如果没当回事，也没好好养，这个肌肉韧带一直也没有得到好的修复，关节的稳定性就会丢失。这种时候等两三个月之后说稳定性丢失了或者关节积液了，再去处理就有点耽误了。所以一旦有外伤千万不要不当回事。
骨头没事并不代表没问题，筋伤有时候也很难愈，对关节影响也很大。如果大家有过这种扭伤经历的应该会有类似感觉，不要等到关节积液、肿胀、疼痛、活动受限非常明显，影响日常生活了才去看它，那会可能效果就比较差了。
当有扭伤的时候首先制动，必要的时候去做检查，然后让医生告诉你哪些动作能做，哪些动作不能做，及时有效的治疗才能防止一些并发症的发生。
我是您的医生朋友韩良，希望我的科普视频能帮到更多的人。