对于打呼噜这件事很多人都习惯了，不管是自己打呼噜还是家人打呼噜，都觉得这是一件非常正常的事。其实这可能是潜在的疾病导致的，很有可能是睡眠呼吸暂停综合症在背后捣鬼。
如何判断自己有睡眠呼吸暂停综合症症状
您可以自查是否存在以下问题～
1、您在睡眠时是否会打鼾?
2、您在睡眠时是否曾出现憋气的情况?
3、您是否在睡眠中因喘气醒过来?
4、您是否睡觉前，担心在睡眠中出现呼吸困难?
5、您是否在清晨醒来时，发现比您希望的起床时间早?
6、您是否在睡觉过程中会多次起床上厕所?
7、您是否在睡前喝酒?
8、是否觉得睡醒时头疼?
9、您是否觉得睡醒时口干舌燥?
10、您是否觉得自己醒来时情绪低落?
11、是否听到别人对您说:“你原来不是这样的”?
12、您是否对朋友和家人容易发怒?
13、您是否觉得缺乏精力和朋友和家人交流或做事?
14、您是否常会因失眠而情绪低落？
15、您是否常忘记事情?
17、您是否在性方面遇到问题?
18、您是否常觉得脑袋一片空白?
19、您是否觉得在白天常打瞌睡?
20、您是否在驾驶车辆时常需要和瞌睡做斗争?
21、您是否在睡觉前觉得很瞌睡?
22、您是否常觉得很难集中注意力去思考或者工作?
当您在上面 22 个问题中大部分都回答“是”的时候，请您注意了，最好向专业医师寻求帮助。
睡眠呼吸暂停综合症一般有以下表现：
1、睡眠打鼾、张口呼吸、出现打鼾中突然无声呼吸停止现象；
2、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；
3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡；
4、睡醒后血压升高；
5、睡眠浅，睡醒后头痛；
6、夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；
7、夜间睡眠遗尿、夜尿增多；
8、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；
9、白天似睡非睡，工作、吃饭、开会时也难以抑制的入睡；
10、脾气大，心情烦躁；
11、阳痿、性欲减退；
12、老年痴呆。
睡眠呼吸综合症，会对身体造成哪些损伤？
1、对肾脏的损害
睡眠呼吸暂停综合症之所以会对肾脏有损害，是因为患者上气道关闭、胸腔负压增高、肺血管收缩，导致右心房扩张，在一定程度上还会刺激心房利钠因子分泌增加。具体的临床表现有尿增多、浮肿，情况严重时会出现肾功能不全。
2、对神经系统的影响
患上睡眠呼吸暂停综合症之后，患者的血样饱和度降低，具体的表现有睡前出现幻觉，入睡后肢体抽动、痉挛等。除此之外，身体还有可能出现智力减弱、记忆力下降的症状。
3、对精神系统的危害
在睡眠呼吸暂停综合症的患者当中，大约有56%的病人有抑郁，38%有疑病，29%有转换性癔病。当然，也有个别病人会表现出躁狂性精神病或者是偏执狂精神病。
4、对心血管的影响
有30%的高血压患者合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，有45%的睡眠呼吸暂停综合症患者有高血压。这种高血压患者已经失去正常昼夜节律的变化，早上醒来时血压高，就算是服用药物也不容易控制。
温馨提示： 打鼾也分为几种情况，如果人在某个时间段作息不规律，或是因饮酒而引发的鼾症，不需要特别治疗。
如果是常年打鼾，一旦出现了鼾声断断续续的症状，应警惕是否发展成了睡眠呼吸暂停综合症，及时就医。
学科带头人
王虹
太原市中心医院呼吸与危重症医学科府城病区主任、主任医师，现任山西省医学会呼吸病专业委员会常务委员、山西省医师协会睡眠医学专委会委员、太原市医学会呼吸专委会委员兼介入学组副组长。
从事呼吸系统疾病的研究和诊治20余年，擅长呼吸内科疑难、危重疾病的诊治，在呼吸内镜诊疗方面有很深的造诣，并在国家级、省级刊物上发表多篇论著。
科室简介
太原市中心医院呼吸科于1992年建科，是山西省基层呼吸疾病防治联盟副主席单位、山西省呼吸专科联盟副理事长单位、太原市呼吸病学专业委员会主委单位、太原市医学重点学科。
2010年至今，科室参与了国家“十一五”“十二五”“十三五”科技支撑计划——提高肺栓塞诊治水平，并逐步摸索，构建了院内深静脉血栓防控体系；成立省内首家肺血管病防治联盟，并成为主席单位。
科室针对慢性呼吸疾病患者制定了完整康复方案，涵盖评估、运动、教育、营养和心理支持等方面。除了目前已开展的氧疗和无创通气、健康教育外，还开展了心理和行为干预、营养治疗和呼吸肌训练，而且体现了多学科合作、能满足个体化需求、优化药物治疗等特点，提高患者的身体和社会机能。
供稿：呼吸与危重症科府城病区
图片：呼吸与危重症科府城病区
校稿：宣传部 方诗楠
责编：宣传部 马剑茹 仇小斌