腰部以下常年发凉，怎么暖都暖不热，学会这三招，让你温暖一整年。大家好，我是樊医生。很多朋友无论是春夏秋冬，腰部以下都是冰凉的，怎么暖都暖不热，甚至有些朋友大夏天或者秋天的时候大汗淋漓，摸摸腰以下的部位也是冰凉的，如果你也有这样的问题，我今天教你3招，帮你解决这类问题。
首先我们来看第一种问题，腰部以下发凉，还会伴随着脸色发白、脱发、腰膝酸软、没有力气、头晕耳鸣、晚上总是起夜，非常怕冷，舌头颜色比较淡，舌苔颜色白。这大多是因为肾阳虚造成的，我们可以尝试使用金匮肾气丸来缓解，除此之外，还要适当的运动，强身健体，避免劳累。
第二种情况是气血不足，身体无法得到充足的气血养护，就可能会出现腰部以下发凉，还会伴随着面色苍白，全身乏力、记忆里力减退等情况。可以尝试使用人参养荣丸来缓解。平时还要多注意不要长时间坐着不动。
第三种是肝郁气滞，是因为肝气瘀堵不通，导致阳气无法流通而出现的腰部以下冰凉，还会伴随着胸胁部胀痛，喜欢叹气，总感觉咽喉部有东西，咽不下去也咳不上来。这个时候可以尝试使用柴胡疏肝散来缓解这种情况。平时还要保持心情愉悦，少生气。
这是给到大家一些比较好用的方法，如果说那也有这种情况，一定要分清原因去调理，今天的分享就到这里，我们下次再见！