失眠有多痛苦，你知道吗？估计只有正在亲身经历的人，才能深切体会。如今社会压力越来越大，受到睡眠障碍困扰的人也越来越多，怎么办？
3月21日（下周二），是第16个世界睡眠日。当天，本报将联合金华市第二医院、8890健康服务热线推出系列活动，邀请睡眠障碍方面的权威专家、名医为你答疑解惑，助你早日摆脱睡眠问题的困扰。
系列活动采用线上、线下名医义诊和公益讲座三种方式，时间宽裕的市民可参加线下义诊，面对面向专家咨询，也可以前来听听讲座，收获更多睡眠知识；无法到现场的市民、网友也不用担心，可以参加我们的线上义诊，只要打个电话、发条微信即可轻松和专家进行沟通。
【活动一：公益讲座】
讲座主题：良好睡眠不是梦
讲座时间：21日上午9:00-10:30
讲座地点：金华日报社大楼9楼会议室
主讲专家：张载福
张载福：主任医师，金华市名医，金华市心理卫生协会理事长。从事精神医学与心理卫生事业30余年，在精神科、心理科领域有一定建树。对失眠、焦虑、抑郁等神经症和心理障碍的心理咨询和治疗有丰富的经验。
报名方式：拨打电话12320报名；或者在金华晚报官方微信上发送关键词“失眠”，按提示输入姓名、手机号码提交报名。活动限额60名，一定要及早报名哦！（时间、地点若有变化，我们会及时通知）
除了讲座，还有活动哦！
【活动二】线下名医义诊
义诊地点：金华市第二医院门诊大厅
现场专家：范卫星、喻跃国、童春南、俞波等
义诊方式：各专家在现场接受市民咨询
【活动三】线上名医义诊
义诊方式：
方式一：当天拨打电话88900000，告诉话务员咨询睡眠问题，就会帮你转接给医生。若占线，稍后会给你回电。
方式二：关注金晚生活圈微信（搜索微信号：jhmygwx），在对话框中发送你想咨询的问题，当天医生会给你回复。
线上专家：施波 黄宁宁
如果你正在经受失眠的折磨，那么千万不要错过以上活动，说不定它将给你带来意想不到的收获。若是身边有亲人好友正在经受失眠的煎熬，那么请把这条消息告诉他们。
【义诊专家简介】
范卫星：市第二医院业务副院长，主任医师、金华市名医，金华市科教兴医“248”工程跨世纪中青年技术骨干。主要从事睡眠障碍、精神分裂症、器质性精神病、老年期精神障碍、神经症的咨询和治疗。
喻跃国：副主任医师、病区主任，心理咨询师、省心理学会会员，市精神病学分会委员，中国管理科学研究院特约研究员，市医界新秀。主要从事各类精神分裂症、抑郁症、焦虑症、癫痫的咨询和治疗。
童春南：副主任医师、病区主任、中青年业务骨干，主要从事各类精神心理疾病的诊治和康复，在青少年心理障碍的心理治疗方面积累了丰富的经验。
俞波：副主任医师、病区主任，主要从事高血压、冠心病、脑梗塞、脑出血等疾病的急性期处理和后续治疗，以及脑血管意外所致精神障碍的诊治等。
施波：副主任医师、病区主任，主要从事各类精神分裂症、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍的诊断、治疗。
黄宁宁：主治医师，主要从事各类精神分裂症、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍的咨询和治疗。
编辑：方一