医生“我咳嗽22天了不发烧怎么办？，“医生我连续三天流鼻涕，打喷嚏了是肺炎？”，“我有时候咳嗽耳朵痛，胸口闷喘不上气是什么情况”，“医生胸口闷，不发烧，有干咳请问是怎么回事”，“体温37.6℃，喘不上气，不敢去发热门诊看病，害怕被被隔离怎么办啊......”在疫情期间有很多的用户在我的文章留下了上面的他们自身的担忧与痛苦，我也很理解他们的心情与处境，每一条消息我都有回复，每一个求助我都有疏导，只希望可以给予他们排忧解难，平缓压力。下面就是我在科普过程中受到的评论留言一角。我们大家可以一起看一下，也理解体会下他们的心中恐慌与无奈。

网友们的评论

不清楚文章前的您是不是也有这样的困扰？

作为专业人士的您从上面发现了哪些问题呢？

下面我将从临床知识与公共卫生传染病学的角度给大家做出合理的分析与解释，若有困恼可以套下面的公式，轻松排解心中的担忧与疑惑。

万事有因果公式

疫情持续一月有余，我们还有很多的群众并不清楚什么才算是真正感染，所谓有因必有果，万事有源头，特别是疫情期间更需要我们去追溯。而在公共卫生传染病防治领域新型冠状病毒唯一的传染源有且仅有一种那就是已经确诊的病人包括确诊案例与无症状感染者。而这些患者可能就分布在你的社区、你曾乘坐的公共交通工具甚至是与你密切接触的家人。

因果公式A：如果出现疑似症状，努力追溯14天内自己的旅行居住史、附近的社区，乘坐的交通工具是否有官方通报的确诊病人或者无症状感染者的活动轨迹。

因果公式B：在发生症状前的14天是否接触过有发烧、咳嗽、呕吐、喷嚏等可疑症状的朋友、亲戚、甚至在外面接触的没有口罩的人，若接触过有套用万能公式A判断经过的区域接触过的人是否有官方公布的病例。

因果公式C：是否采取带口罩和手套、保持距离、经常预防性消毒等有效防护措施。

公式A是从公共卫生传染病中的传染源角度出发来衡量我们所处居住环境、生活、出行范围的可疑风险性；

公式B来则是从传染病学传播途径的角度来估计我们在相对高危接触过程的危险性；

公式C则是从保护易感人群的角度来分析感染的几率性。

咳嗽、干咳、发烧等可疑症状+A+B+C公式=自我评估风险小报告。

小报告的自我评价

• 如果在家中自我隔离14天以上很少出门，周边没有相应的病例发生报告

我们就可以按照条件A不满足，条件B不满足来否定自己的身体异常与新型冠状病毒相关；

• 如果曾经出过家门逛过超市购买生活物品，乘坐短程交通工具，全程配戴口罩，但是近期小区内没有发生病例

我们就可按照条件A不满足，条件B不满足，条件C满足否定自己的症状与疫情相关。

• 如果出过门，接触过咳嗽、喷嚏可疑症状的人，且附近小区有病例发生，自身并没有做好有效防护措施

A满足、B满足、C不满足就要当心自己的症状，随时做好监测，存在疑似病人待排查的可能，此时就需要我们及时去发热门诊进行辅助检查，以排除可能。

有因必有果，判断是否有密切接触才能考虑新型冠状病毒的可能，如果没有接触我们就不需要莫名恐慌，学会识别认识自我的身体特征，关注自我的身体健康。

新冠病毒渲染照片

有干咳、咳嗽、发烧的症状就一定是新型冠状病毒感染？

让您恐慌担忧的症状可能是其他的疾病在作祟。

1、咳嗽

咳嗽是呼吸系统局部症状的主要表现，很多疾病都有可能引起咳嗽症状，如气管、支气管炎症，普通感冒引起的上呼吸道感染也会导致咳嗽的产生；老年朋友如果常年咳嗽在秋冬季节加重很可能是伴有慢阻肺的病症；急性发作的干咳，夜间发生较多有可能哮喘引起；甚至高亢的干咳伴有呼吸困难很可能是由于癌症累及到气管与支气管。因此并非仅有新型冠状病毒这一种疾病，甚至我们的烟民朋友长时间的抽烟恶习，也可以引起呼吸系统的不适干咳也常有发生，特殊时期大家紧张可以谅解，但是也要特别注意是否存在其他疾病的可能。

2、胸闷呼吸困难

胸闷、胸痛伴有高烧很可能是由于急性支气管炎引起；老年朋友如果夜间发作端坐呼吸很可能是因为哮喘或者左心衰竭引起；反复发作的呼吸困难伴有哮鸣音可能是支气管哮喘；很多朋友自觉胸闷发慌，甚至是可能由于过度紧张引起的心身不适。

3、发烧

细菌病毒的体内入侵带来了一些异源性物质，我们的机体会发出警告，受到炎症因子的刺激体温会对应升高，免疫系统加强来消除异己。所以普通的鼻病毒、腺病毒甚至一些常见的细菌也可以引起我们的体温升高，不要草木皆兵，闻风丧胆。

只有正确认识疾病，方能积极防控，做到有条不紊，才能不乱于心。

写在后面

年轻气盛，在我没有接触科普之前个人总觉自媒体的科普与真正的学术比起来总显得很low，心中多少存有几分不懈。但是新手入坑之后受到很多粉丝的咨询与关注，能把学术造诣最难的学术科研演化成通俗易懂的故事，让大家能够接受理解提高自己的意识，改善自己的生活质量，哪怕实现一点点现在觉得都是一种自豪与职责担当。