回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速*攻反**，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。
回南天现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有关。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。据统计，回南天现象严重时可使能见度降至50米。在回南天气中，一些物品或食品很容易受潮，进而霉变腐烂，因此，要适当采取相应的防潮措施。
那么如何应对回南天？
如何赶走身体里的湿气？
今天给大家准备几个小妙招
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01关闭门窗，适度通风
当雾气弥漫时， 应关闭门窗，拒绝室外的暖湿气流进入家里。 一般来说，湿度是存在日变化的，早晚的湿度比较大，中午的湿度比较小，所以 早晨和晚上 尤其要注意关闭门窗，这在一定程度上减少地面和墙壁的“冒水”现象。
关闭门窗后也不是万事大吉，还需注意适度通风，防止空气不流通而滋生病菌。开窗要根据具体的情况来分析，如果室内已经“出水”了，什么时候开窗，影响都不会很大。如果室内比较干爽， 建议在湿度比较小，风比较大的时候进行短时间通风。
02讲究饮食、衣物卫生
“回南天”的温湿度非常利于细菌生长繁殖，食品、衣物易发霉，所以更要注意卫生。 不吃不新鲜的食物，不穿有异味和潮湿的衣物，衣服要及时清洗和烘干。
“回南天”的日子气温上升，但室内地面仍然阴冷潮湿，因此 不要急着换上轻薄的衣裤，以免着凉。
03温盐水拖地，保持室内干净
整洁的室内环境是健康的保障，地板潮湿时更要注意保持干净。拖地时， 在温水里加入几勺盐 ，等盐充分溶解之后，将拖把浸泡在盐水里拧干之后再开始打扫地板。
温热的盐水蒸发速度比冷水快，地板干的速度也会比较快，可以让地面保持干燥的时间延长。
04善用除湿工具
如果“回南天”发现家里比较潮湿， 空调的除湿功能 就可以利用起来了，也可以选择适用温度5~35℃低温式的*湿机除**，还可用来风干衣物，一举两得。
此外还有一些小工具大家可以参考一下：
如果不想衣柜一打开就一股霉味的话， 可以将干茶叶或者晒干后的咖啡渣装进纱布袋放入柜内祛湿 。超市里售卖的 挂式吸湿袋、祛湿盒 也是不错的选择。在地板、桌子上铺上一层 报纸 来吸湿是很好的做法。
05做好善后工作
回南天过后，你肯定感觉又充满了活力，所以不要犹豫， 赶紧安排大扫除就对了！
来源：广西天气、广西疾控及网络综合