月经量少，不规律丨4“症”4“治”中医内调

月经量少，不规律。颜色深

总的原因分为四种：①肾虚型②血虚型③血瘀型④痰湿型

下面给大家介绍中医对这些症型的调理方法

①肾虚型

【主要症状】

月经量少，没两天就没了，或者只有点滴就停了。颜色暗淡，质稀薄。腰和膝盖酸软，头昏耳鸣。小便很多，舌头淡，舌苔薄。

【治疗原则】调肾益精，养血调经

【用药】归肾丸

【食疗方】：黑豆苏木茶

黑豆100g、苏木5g、红糖适量。将黑豆、苏木加适量水炖至黑豆熟透，去苏木加红糖溶化后即成。

②血虚型

【主要症状】

同样的月经量少，没两天就没了，或者只有点滴就停了。颜色淡红，质稀薄。头晕眼花，心悸失眠，面色萎黄。舌头淡，舌苔薄。

【治疗原则】养血养气调经

【用药】四季安巢片

【食疗方】五黑汤。准备黑豆20g，黑米10g，黑芝麻5g，桑葚8g，黑枸杞3g，冰糖适量

制作方法：把食材洗干净，放进榨汁机或破壁机或豆浆机中，加清水600ml，榨汁。

③血瘀型

【主要症状】

同样的月经量少，颜色暗有血块。小腹刺痛，血块排出的时候疼痛减少，舌头紫暗，有瘀斑。

【治疗原则】活络化瘀调经

【用药】桂枝茯苓丸

【食疗方】桃仁粥

桃仁5g、粳米100g。将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，汁于粳米拿来熬粥适用

④痰湿型

【主要症状】

月经量少，颜色淡红，质黏像痰一样，身材肥胖，胸闷恶心

【治疗原则】化痰燥湿调经

【用药】苍莎导痰丸

【红豆薏米粥】红豆（赤小豆）50g、薏米50g。水适量。准备好所有食材。薏米、红豆倒入清水提前浸泡一晚上。锅中放适量清水，倒入泡好的红豆薏米。盖上锅盖。大火煮开，转小火煮一小时。依个人口味放入适量白糖，搅拌均匀。