现在社会普遍现象，全职在家带孩子，没人帮忙，孩子一天的吃喝拉撒睡全自己负责，孩子一天天长大，开销也越来越大，但是自己没工作没收入，仅靠老公一人收入维持生活，如果长期在家，又担心与社会脱轨。
这应该是大部分全职妈妈们遇到的难题，想去上班却没人管孩子，全职在家没收入，情绪难以释放，对孩子对家人发脾气，导致孩子情绪不稳定，夫妻关系破裂！
面对这样的问题，怎么办？
首先要明白一个事实，不管你怎样焦虑，孩子没上幼儿园前肯定没人帮忙带娃，老人帮忙带几天，也只能让暂时缓解一下疲劳，长时间带娃还得靠妈妈一人.
其次，妈妈们焦虑是因为没有收入，没有存在感，害怕长期在家找不到工作，不是不爱孩子，不想带孩子！所以经过分析发现焦虑改变不了现状，我们不如接受现状，让自己在现状中找回自我。
所以建议普通妈妈们，当我们暂时改变不了现状，又没人帮忙的情况下，我们应该试着适应这种生活状态
一.专心育儿，积累经验
从结婚到生孩子，每个女人都有理想与现实不匹配的过程，连有些明星妈妈也不例外，她们全职带孩子也会焦虑，看着朋友们陆续上班迎来升值加薪，而当年自己也可以独当一面，却因为孩子在家好几年，没有收入，因为一点小小的支出吵得面红耳赤，被婆婆数落，被老公数落。作为六年全职宝妈的我，对这种焦虑感同生受，大部分妈妈为了不错过孩子的成长期，为了孩子的身心健康而主动辞职，自学育儿常识，有二胎的妈妈，甚至在孩子入睡后，自学心理学，处理亲子关系，处理两孩儿的相处问题。这些妈妈放下自己专业，为了孩子去重新学习育儿专业，甚至转行做了专业育儿师。与其不被理解，影响自己的情绪，不如抓住此机会，专心做好养育这件事情，让孩子健康的成长，同时积累育儿经验，为以后再次工作打好基础。
二.改变不了现状，就改变心态
在养育孩子过程中，看到了妈妈们破茧成蝶的故事，也让我在养育过程中心态越来越好。
一直鼓励自己，一个孩子最重要的三年，我没有错过，没有遗憾，见证孩子每一天的进步和成长瞬间，孩子养成了一个良好的学习习惯和生活习惯。在孩子睡觉的时候写育儿文章，反复提升自己的写作文笔。
三.肯定自我，提升自我能力
孩子三岁之前是建立安全感的最佳时期。这个时期孩子需要稳定的养育人，给足孩子足够的安全感，孩子就能自信的上幼儿园，减少离开父母时的焦虑感，孩子开心上学，少生病，对全职妈妈来说就是最大的肯定，这些是用多少金钱也买不来的，所以妈妈们一定要相信自己的努力付出，试着放下焦虑，多跟同龄宝妈分享育儿以及生活经验，让更多的宝妈走出自我封闭式的生活圈。
最后呼吁大家关爱所有全职妈妈的身心健康，让每一个人都拥有美好而幸福的生活！
#在家带娃的日子你焦虑吗?##你会全职带娃吗# #全职妈妈有话说# #带娃工作太难了# #全职妈妈值的吗# #全职也是份工作#