现阶段大多数人的表达现状

生活上:与亲人、朋友聊天没有话题可聊;与别人沟通时，不知如何接话;嘴笨，常常为自己说错话而苦恼；因为不会说话,常与爱人、孩子关系处理不好!

工作上:开会轮到自己发言时，总是紧张到大脑一片空白，磕巴卡顿、语言组织能力差，发言没有逻辑没有重点;

面对同事，因不会聊天融不进集体;

面对领导，汇报工作没有自己的看法和见解;

面对客户，无法了解客户的需求，更无法把话说到对方的心坎里，让客户信任你。

表达能力差的原因，你占了几条?

人生阅历不够丰富:缺少经历便没有话题可讲，每天都浑浑噩噩地过着，得过且过，不会反思精进。

心理素质差，不够自信:每天都活在自我否定之中，不认可自己;脸皮太薄，太在乎他人的眼光，无法活出自我。

如何提高表达能力?

丰富自己的人生阅历:多读书;多看电影;做自己想做的事情;扩大交际范围，尽量接触更多的人;学会观察和思考;要勤于总结每一天的经历。

提升心理素质:1.多看心理学书籍治愈自己,比如:《遇见未知的自己》《被讨厌的勇气》《你不用和别人比》;2进行脱敏训练，越害怕什么就越要做什么去克服自己，走出原地打转的舒适区。

丰富词汇量:多阅读书籍、文章、新闻等，并将看到的话题分类进行摘抄，常翻阅，多思考可以运用到哪些场合，比如:教育类的、销售类的、理财类的、医学养生类的、生活娱乐类的、人际关系类的。

希望有同样表达困扰的你，行动起来，和我一起练习表达能力吧!