脖子经常酸痛，有时摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响。这是为什么呢？怎么判断颈椎是否有问题？得了颈椎病又该如何治疗？

今儿，慧生活小编又带着山东电视影视皮电脑《健康第一》的妙招给大家科普啦！当你明白了其中缘由，你就知道该如何解决了。

我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有椎间盘。椎间盘的主要作用是缓冲。如果没有椎间盘，就成了骨头之间冲撞了，硬碰硬，硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。人怎么会受的了呢？

为什么颈椎易发生病变？

1、是生理结构。颈椎特别容易出问题，是因为颈椎没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，我们的颈椎就会出问题。

2、是工作姿势。长期对着电脑，会似的颈椎周围的韧带慢慢钙化，两侧的牵拉受力不均匀，久而久之，颈椎病就会形成了。

3、是工作环境。如果工作环境的寒和湿比较严重，进入到体内，也会加重我们病变部位的病情。

4、过食碳酸饮料。碳酸饮料会导致体内脱钙，久而久之，我们骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。

哪些症状预示你得了颈椎病？

1、走路跑偏 当心瘫痪

有颈椎病的人，走路会老往墙根里面溜，后来可能都走不了路。其实就是因为没有及时发现，不知道自己的颈椎出了问题。

2、手臂穿麻 当心颈椎病

患有颈椎病的人手的麻木一般都会感觉是在一侧的某一条直线上的感觉，因为颈椎压迫神经，所以麻木发胀的部位都是神经走行的部位，感觉就是像在一条直线上的。

如何检测有没有得颈椎病 ？

征兆一：脖子歪、畸形，固定在一个姿势动不了。

征兆二：用快速握拳、伸直的方式，看双手的灵活性，判断神经是否受损。

征兆三：利用小锤敲击二头肌的反射，来判断神经是否受损。如果反应过度，小臂大幅度跳跃，就说明脊髓出了问题。

哪种方式治疗颈椎病管用？

1、吃药只缓解炎症

医学统计，80%-90%的人是可以通过药物来缓解的。有些神经根受压迫，是因为发炎才疼，只要吃药把炎症消了，很多人就可以缓过来。但专家强调：只有神经根性的颈椎病，是可以通过药物治疗的，其他类型的就不可以了。

2、推拿按摩*制抵***力暴**手法

有的按摩师经常“咔咔”一下治疗颈椎错位，其实是相当危险的。千万不要做这种的推拿按摩，这种*力暴**推拿是非常损颈椎的。有的人喜欢劲大的推拿，却不知已经把自己的肌肉瘢痕化，神经也受损了。所以，推拿按摩要坚决*制抵***力暴**手法。

3、封闭无法根治颈椎病 甚至加重局部退化

封闭治疗不了神经根本身的炎症，也治不了脊髓的压迫。很多病人疼的厉害，打封闭可缓解症状。但是千万不能依赖封闭，因为封闭可能会在局部造成退变的加重，很多肌肉会老化退变的。

日常如何保养颈椎？

方法一 ：扩胸运动可以缓解颈椎压力

方法二：两手交叉放后脑勺，头往后使劲。

以上两种方法要持续用力，坚持5秒以上，做20-30次。

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