花了五天时间，读完了《习惯逃避:你在害怕什么》这本书。
看到这个书名的时候，感觉像是写鸡汤文的，看了简介才知道这本书是讲心理学的。
本书一共分为4大章:
1、别做那只逃避的鸵鸟
2、走出自我设限的牢笼
3、最好的关系，是亲近地保持距离
4、向内看的人，才是清醒的
在这几章中，我最喜欢的是第一章，给我带来了不少收获，接下来，我跟大家来聊一聊。
引用书中一句话:理清自己，你就理清了一切。
其实，我们很多人，都没有真正地理清自己。
为什么这么说呢？
因为当我们遇到一些比较难的事情时，我们第一反应想的不是迎难而上，而是选择逃避。
举个例子:
小明是一名产品销售员，最近遇到了一个难搞的客户，客户非要说产品有问题要退货。
小明心里不想退，但是又搞不定客户，小明开始了“失联”模式，客户电话不接，微信也不回。
最后，客户实在忍无可忍，直接冲到了公司，而小明直接说搞不定，让上级领导帮忙处理的。
在我们现实生活中，像上述小明这样的人不在少数，他们遇到问题，总想着逃避。
在职场中如果你是这样的人，那你的处境会很危险，公司是请你来解决问题的，并不是请你来增加问题的。
你不解决问题，你就会成为问题。
如果你是这样的人，那么该如何解决呢？三点建议送给你。
1、遇事先分析原因
当我们遇到棘手的事情时，我们要先去分析这件事情，是因为什么引起的？
我们只有找到问题的症结所在，才能了解到整个事情的来龙去脉，因为这个症结是整个事情，最重要的一环。
我们找到这个症结之后，就要想办法来解决这个事情，而不是遇事就慌张、害怕。
举个例子:
有一次，我遇到了一个棘手的问题，我刚开始很慌张，不知道该怎么办？
我就把这个事情告诉了我当时的领导，领导就问了我一句话，这个事情的症结是什么？
我想了一会儿，跟领导讲了症结是什么，领导知道后就帮我出了一个主意，最后这个事情就解决了。
这个就是遇事，先找症结的重要性。
2、面对问题不要退缩
面对问题就退缩，其实是人的本能反应，这个本能跟我们祖先的生存环境有关。
虽然，我们会本能地做出退缩反应，但是退缩是永远解决不了问题的，因为这个问题不解决就会一直存在。
那我们该怎么应对呢？
我们可以在面对问题时，告诉自己这个不是问题，自己可以解决。
这种暗示会让你勇敢地面对问题，人就是这么奇怪，只要你相信这个问题能解决，就一定能解决。
3、不要害怕与人发生冲突
在我们生活中，总会有那么一些人，他们从来不与别人发生冲突，看上去他们跟谁都好声好气的。
为什么会这样呢？
是因为他们内心害怕与人发生冲突。
其实，你越是这样，就越容易被人欺负。
举个例子:
我之前在工作中，遇到了一个棘手的售后问题，原本这个事情是我同事去处理的，可惜他那天请假出去玩了，然后只能我去处理了。
我刚碰到客户，就被劈头盖脸地骂了一顿，是句句带脏字那种。对方看我没有反应，正要准备动手，我说监控都对着呢，你只要动手了这个事情就没有协商的余地了，你来不就是要解决问题的吗？
对方看了一眼四周，对我说这个事情你给个交代吧。
说实话，我当时内心害怕极了，真动起手来我根本打不过对方，好在我故作镇定。
写在最后
如果，你遇事习惯性逃避，可以看下我上面的三点建议，或者是文中提到的那本书。
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