跟着悦婵学护肤，内养外调很简单。
哈喽大家好，我是悦婵姐姐。上一期我们讲到了分层祛痘法的原理，后台粉丝宝宝们的留言要炸了，如果没有及时收到回复的宝宝们请稍安勿躁，团队的助理小伙伴们正在努力回复。这一期，我们就针对留言里面提到的比较多的皮肤屏障深入的给大家讲解一下。
皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。所谓皮肤屏障就是人体肌肤的天然卫士，每个人的肌肤表层都有一层天然的皮肤屏障，简单来说就是一道“保护膜”。
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
皮肤屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、真皮粘多糖类等共同构成。健康皮肤的角质层里，角质细胞与细胞间脂质以类似稳定砖墙结构形式排列，角质细胞为砖块、细胞间脂质是灰浆。“砖块”和“灰浆”的完整性才能保证皮肤屏障的完整性。
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
正常皮肤屏障完整，耐受力强。问题肌肤屏障受损，耐受偏低，容易对外界刺激反应。
生活中，随时会遭受到来自外界的物理、化学、生物等不利因素的入侵，继而对机体造成损害，皮肤屏障起到了阻止这些有害因素入侵的作用；另一方面可以避免日常生活中人体表皮及真皮内水分和脂类等物质的流失。
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
当皮肤屏障受损时，角质细胞排列紊乱，疏松，生理皮脂和水分容易丢失，表皮的含水量降低，经表皮水分流失（TEWL）增高，无法抵御外界刺激，甚至引发肌肤疾病。
在挑选护肤品上，人们容易犯两个错误，一是跟风购买，没有太多自己的主见，看网红短视频、直播，刷小红书，别人说什么好就买什么。护肤品买得倒挺多，种类也齐全，但适合自己肤质的却没几样，一股脑儿涂在脸上，也不知道是哪一步出了问题，出现了各种不耐受甚至过敏，然后又一恼之下全部打入冷宫或发配给老公涂手涂脚，甚至悉数送人。
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
二是长年不更换护肤品，一条路走到黑。当然并不是说这种做法不好，殊不知，一个人的皮肤状态是随年龄、气候、季节不断变化的，如果不能敏感的察觉到这些变化，及时调整护肤品来应对皮肤的变化及突发状况，你会发现就算长年使用的护肤品，在敏感期也会加重你的敏感，削弱你的皮肤屏障，引发各种疾病。
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
所以问题肌肤的修复，除了本身的水油分泌和毛孔净透之外，一定要兼顾屏障的修复。
皮肤的新陈代谢周期是28天，并随年龄增加变长。18岁后根据保养力度，参考计算方式为实际年龄+10天，即20岁30天，25岁35天。常规意义上说的皮肤屏障主要是指角质层和皮脂膜两部分。
面部角质层的保护，是日常护肤以及改善问题肌肤一定要考虑的重点。
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
皮脂膜是由皮肤自身分泌的油脂汗液、混合脱落的角质细胞，在皮肤的表层形成的一层保护膜，会随年龄增长变薄。PH值5~6，呈弱酸性。对于保持皮肤水分、防御外界刺激和维持皮肤自身代谢净化有重大意义。
强力的清洁难以伤及角质层，但及其容易刺激皮脂膜。常见修复的成分有：神经酰胺、积雪草、牛油果、洋甘菊、角鲨烯、荷荷巴油等。
简单来说，皮肤屏障就是保护伞，它的健康程度决定了我们皮肤的状态。想要有好皮肤，一定要保护好我们的皮肤屏障。
好了，这期内容就到这里，如果觉得对你有用，欢迎给我关注点赞。
如果你还有什么想了解的，可以给我评论留言，说不定你的问题就是后面的内容噢~
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
咱们下期见，拜拜~
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？
屏障受损抵抗力下降，皮肤越来越差，如何快速修复？