癌症和生活方式、生活水平密切相关，现在生活条件好了，很多老年人对健康很重视，有的子女也会给父母买各种补品，但其中很多是不必要的。
因为多吃会致癌，乱进补也会致癌。
虽然专家表示适当食用，适当进补也不用担心会患癌，但这个“度”太难以把握了。
所以进补防癌还不如按摩防癌更靠谱安全。
专家：常按脚底涌泉穴可防治癌症
▲北京中医药大学程凯教授在节目中强调涌泉穴的重要性
科学家通过实验发现，唾液具有预防癌症的作用，而按摩脚底的涌泉穴则能够增加身体对于唾液的分泌，这个时候将唾液小口的慢咽，对于身体好。
▲北京中医药大学程凯教授在节目中强调涌泉穴的重要性
《韩氏医通》指出：“多病善养者，每夜令人擦足心（涌泉），至发热，甚有益。”
苏东坡著有《养生记》，把擦涌泉穴，视为养生之要术。
《黄帝内经》对涌泉就有这样的记载： “肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
可见涌泉穴在身体健康方面所起的作用。
如何按摩涌泉穴抗癌
取穴
位于脚前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
按摩方法
按压、揉擦等，左右手交叉进行，各操作10分钟，每天早晚各1次。可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。
提示
按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。
涌泉穴还可以这样保健
浸泡涌泉穴
每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐，浸泡15～30分钟。
摩擦涌泉穴
端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。
再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。
按摩涌泉穴的其他作用
预防和治疗这些疾病：
年轻人神经衰弱，容易有疲倦的感觉；
女性的一些常见疾病，畏寒怕冷；
对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁；
尤其是对老年的哮喘病，腰膝酸软等病症，有很好的预防效果。
脚对于人体来说是较为重要的部位，人体的保健及疾病的防治都可以通过按摩脚来实现。从今天起，学会按摩涌泉穴来抗癌吧，这样容易把握养生保健的度，还能健康长寿。