今天中午起来脸没肿也没痛，所以再次强调下冰敷的重要性。我在睡觉之前可以说冰袋不离脸。
1.药要坚持吃。我昨晚睡前又吃了一次消炎药和止血药，虽然布洛芬缓释包装上写的可以早晚一次，但我想着我第一次吃是下午3点，所以睡前没吃，而是今早上6点调了个闹钟起来把止痛药吃了再睡的。
2.刷牙注意事项。因为睡了一上午，所以直接到吃午饭时间了，过了24小时终于可以刷牙了。要注意的是，千万不能像平时那种把水含在嘴巴里鼓漱再吐掉。我就把水含在嘴里，然后等它慢慢流出来，千万别用力吐。以及蘸了牙膏的牙刷我今天只暂时刷了中间和左边，没敢碰拔牙的右边。刷的时候我也不忘一直拿冰袋敷着右边脸。刷完漱口也是等水慢慢流出来，不能自己用力吐。刷完之后用医院开的促进伤口愈合的药，那个就是含在嘴里一分钟，再吐掉。因为不能鼓漱，我又害怕那个药液没法留到伤口那去，就是自己偏头让液体流过去的。
3.中午吃的白粥+土豆泥。想说还是不要等土豆泥全冷了才吃，可能温的就很好了吧？我就是等冷了吃的，土豆泥都糊在一起了，其实对于我来说吃着反而很艰难，糊的在嘴里一用力就容易扯着伤口。以及，粥一定要用勺子舀着吃，我昨天晚上一开始，用筷子蘸少点入嘴，免不了有点像在用吸管那样，反而有点扯到伤口，吓得我立马换勺子。
4.吃完饭及时吃消炎药和止血药。我虽然牙不痛，但感觉右边耳朵和喉咙不太舒服，反正吃完消炎药有所缓解。
5.中途记着继续冰敷。说实话，可能因为起来状态还不错，下午我没有像昨天那样冰袋不离脸，有段时间看小说忘了敷脸，后续就感到自己嘴里的血腥气，所以不坚持冰敷就是很容易出血的。
6.第二天不像第一天，胃口渐渐来了，中午只喝了粥和吃了土豆泥，饿得很快。于是只有吃雪糕来缓解饥饿感。推荐梦龙，除了冷的东西有助于止血，还因为梦龙外层有一层巧克力，当补充热量了。
7.晚上吃的皮蛋粥+蒸蛋+丝瓜。皮蛋剁得很小，丝瓜小片点的也能吃。蒸蛋吸取了中午的教训，没有等凉了再吃的，而是稍微有丢丢温度的时候吃的。切记切记，不能吃太烫的。
总结要注意的就是冰袋千万不能离脸，因为没有一直敷，我今天出血量反而比昨天还多了些。
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