性，是夫妻生活中不可或缺的一个重要部分，也是家庭和谐的关键因素。
现实生活中，很多夫妻由于文化或者性格的原因，不愿意向对方交流性的困惑；而有些夫妻则在交谈过程中，常常把交流变成吵架，严重影响了双方的亲密关系。这样做容易导致*生活性**的不和谐，并最终造成婚姻的不幸福。
近年来性治疗家越来越推祟沟通在性关系中的重要作用，事实告诉我们，能够经常进行沟通的夫妻，他们的性关系一般都比较和谐。
夫妻双方身体健康，性功能正常，而*生活性**并不美满是常见的现象，据统计真正*生活性**协调美满往往是在婚后的3—5年，这正是双方通过沟通而逐渐熟悉了解对方的需要与感受后，懂得相互配合而使*生活性**有了同步的程度，达到美满。
夫妻之间的沟通交流固然重要，这一点不难明白，但如何进行夫妻间的交流却是个难题。
进行交流时首先要有心理准备，要有和谐的气氛，双方都应该抱有认真倾听对方意见的决心。交流的目的是了解对方在*生活性**中的感受，以及为什么要互相找毛病，或争论不休。一定要让对方把话讲完，不要中途打断，或经常插话，对问题的解释也要有耐心，要虔诚地听取对方的意见，这样才能了解对方，同时也是了解自己，只要有耐心，有诚意，才能够听到对方的心里话，只有提出问题才能解决问题。
在交流的过程中尽量不要采取自我保护主义的态度。也就是说怕承认错误或承担责任，如果双方都采取自我保护则问题不可能深入，甚至双方都不说心里话。在交流过程中，躯体言语的表达和观察也非常重要，也就是说看眼色行事，掌握好分寸。如果对方和颜悦色，或者双方有不间断的亲呢动作，说明可以继续交流，或更深入地谈论问题。
每次交流，最好只谈一个主题。每次沟通解决一个问题，比如对*生活性**的感受进行交流时，如果女方从未达到过性高潮，并认为男性前戏时间太短，在女性还没有真正性唤起之时，就进入了*交性**阶段，而当女性性唤起之时，*交性**已经结束，女性总感到意犹未尽。此时女性如果将心里话全部如实讲出来，对男性往往是个严重打击，丈夫会感到很伤心。妻子应该首先提出前戏过程太简单，丈夫应延长前戏的时间，增加爱抚动作和言语表达，使妻子有充分性唤起时，才开始阴茎插入或*交性**。当丈夫有所改进时，要及时表扬鼓励，此后再谈论*交性**过程本身的问题，这样循序渐进地交流，*生活性**自然会和谐美满。
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