大家好，我是三角梅。
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应该是老人说的胎里带来的病，是先天不足，在娘胎里身体就很差。
可以选择练练八段锦和太极，坚持就会有效果。
我年轻的时候也是经常感冒发哮喘，才怀孕的时候特别小心，到4个月的时候发了一次上医院住院治疗，生完宝宝反而变强壮了，所以不用当心。
想改善可以做有氧运动，一周一次慢慢增量，可以经常做艾灸。可运动为主，多去户外。调理为辅，两三年后体质会强很多。
我女儿是心肺功能弱再加上过敏性鼻炎，扁桃体经常发炎。从小到大也是无数个周末都在跑医院，也是吃了无数的药。现在心肺功能好一些了。
我是个女人，贫血导致气血虚，懒的动，抵抗力又差。后来我把该停的药和治疗都停了，就算生病也不去小诊所打吊瓶，因为打的全是激素抗生素，体质会越来越差的。中医治疗也要分阶段，不能一直不停的治疗，就补血和适量运动，往往会好起来的。
如果是贫血，建议长期散步和打太极拳，坚持几个月，会有效果。补片也可尝试一下灵芝。
我妈在城里的时候经常头昏乏力，每个月都要去医院住几天，躺着起不来床，出去逛街走几步都走不了，还要人扶着。后来到乡下住了两年，现在她一个人能种地和养鸡鸭。所以有时种地可锻炼身体。
有的女孩身体真是差，每次来月经像死过一回。我有个女同事，来月经时要请两天或三天假。有些后天可以调理过来，有些如果是先天不足就很麻烦。
夏天在外面晒，把身体里面的湿寒气逼出来，夏天多运动是祛除湿气最佳时期，平常喝点姜水红枣水。只要不中暑抓住夏天祛湿寒的有利时机，多锻炼，多出汗，其他季节注意保暖。
