森田疗法和大多数主流心理疗法一样，只是从理的层面解析了强迫症的机理，比如生理和心理的交互机制，但没有从道的层面解释强迫症生理机制背后的思想——天地人之间的平衡关系。
理看得见，摸得着；道看不见，摸不着。
道，处处都在，就藏在你我的身边。只是你感觉不到，需要开悟，打开第三只眼睛——心灵的天窗，才能看到。
悟道了，就像盲人开了眼，以前总是再茫茫黑暗中中瞎摸索的人，从此不害怕了，因为在光明中前行。
没有悟道的人，永远都在寻求方法，就像盲人永远都在问路，需要别人牵引。
心理迷茫者，路在何方？
治标手段：药物、心理暗示疗法，行为疗法，讲理的认知疗法。
比如远古时期的鲧治水，采用兵来将挡水来土掩的经典办法，立竿见影的围堵或缓解症状的办法。
治本疗法：通过悟道，根据阴阳平衡进行治疗。比如大禹治水，悟道出黄河奔东去的天道不可违，悟出了“天作孽犹可恕，自作孽不可活”的道理，所以大禹采用疏而不堵的治水方略，从此驾驭黄河。
做人做事也是如此，只有先舍后得，先让自己失去一些，后面才能得到更多。
但这在科学上讲不通。
得就是得到了，怎么得到越多就会失去越多呢？
*死人打**家也不会相信这个道。
年轻人崇尚科学，相信摆在桌面上的理，就不相信“塞翁失马焉知非福”“得失有道”阴阳互补平衡的关系。只有经历了，人生到了一定年纪，比如四十不惑，五十知天命，才会逐渐开悟。
感谢上苍，让我在24岁找到了恩师张景晖老师，他给了我一双慧眼，让我看清了口吃和强迫症，让我知道了它们的形成和久治不愈，原来是与大自然，与社会，与人有密不可分的关系。
而在此之前，我总是困扰和纠缠它的科学解释，导致一叶障目不见泰山，看不到它们背后无法用科学解释的真相。
原来这是天道，但这需要冲破迷雾，拨云见日，才能悟道。
开悟前，人都会自以为是，高举科学，自以为相信科学，才是唯一的求解之门。
开悟后，人就会臣服天地和良知。
97岁的母亲用自己悟道告诉我，吃点亏没关系，受些冤枉也没关系！只要天知，地知，自知就可以。
事实上，若是人冤枉了你，但天绝不会冤枉你；人若欺负你，但天绝不欺负你；如果人让你吃暗亏，上天就会暗中弥补你。
在我的抑郁症开悟之前，我怀着对大自然深深的敬畏，因为有很多东西都是我们用科学无法解释，也无法探测到。那些用肉眼看不见或大脑想不通的东西都在我身上发生。
为什么我从小失去了父亲，而别人却父母双全？难道是我不努力吗？
为什么你的儿子会读书，别人的孩子不会读书？难道真是你的教育比别人好科学？
为什么我工作这么卖命，就像孙悟空一样，一天到晚为师父忙个不停，你做领导的反而却老骂我？相反，那些平时混日子的人，就像猪八戒一天到晚好吃懒做，你做师父的反而不骂？
为什么你可以出生富贵人家，而别人却只能选择寒门？
一切偶然其实都是必然，一切存在，其实都是上天合理的安排。
这有理可讲吗？
科学上更是讲不通，只有上帝才能跟你讲得清。
上帝是什么？就是道，就是叫你悟道。
只有对大自然心存敬畏，你才会慢慢的开悟。
不要老是拿科学说事。
如果把科学比喻为一亿的数字，那也是用肉眼能看得见的有限数字。
我们可以把道比喻为1到2的区间数字，虽然里面的数字看起来很少，似乎远远不及一亿的数字。
但实际上，区间再小，也包罗万象，里面的数字更是数不胜数。
科学，只是在愚者面前显得至高无上，而在智者面前只是几个数字而已。
道，在愚者面前视而不见，而在智者面前具有至高无上的尊贵。
你为什么以前活的那么逍遥自在，活的那么富贵高雅，而现在你却活的这么痛苦，活的这么贫寒，因为你。而你总是怪自己哪个地方失算了，哪个地方看走了眼，怪这怪那。其实根本问题不是这些看得见的原因，而是你没有遵循道，没有敬天敬畏大自然。
古人有句话：智者怕因，愚者畏果。智者总是在事情没有败迹之前居安思危，因为懂得福祸相依，祸的后面就是福，福的后面必然就是祸，虽富贵但不敢骄奢淫逸，更不敢浪费粮食，暴殄天物，虽位高权重，但不仗势欺人。
因为他懂得天道，而这一切不是用科学可说清楚的。
科学只能让愚者屈服，在智者面前不屑一顾。
道让智者敬畏，在愚者面前什么也不是。
我的系列著作《口吃原理与康复》《强迫症原理与康复》《抑郁症原理与康复》《情绪心理学》，不仅仅只是揭开了口吃、强迫症、抑郁症、失眠症等心理疾病的科学机制，而是诠释了心理疾病与天地人之间的平衡关系，这一人类至今用科学解释不了的《易经》思想。
所以秋水理论也被人称为“黄河理论”：黄河东去，火球西行，水火阴阳循环往复，永不停歇。
秋水理论看不到易经描述的具体文字，却处处诠释了天地日月的运行和人类社会与大自然相处之道。
这也许就是笔者在身患几十年抑郁症后感悟出来的道。
作者简介
袁运录，本土心理学研究者，五本心理学著作者。
1988年到上海接受张景晖疗法，走出口吃和强迫症。
2008年“火车悟道”走出抑郁后，创立中国本土心理学秋水理论.
2006年起以“恨若秋水”的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章，并接受过上万人次口吃、抑郁、强迫、焦虑、失眠和各种心理困扰者的求助和垂询。
研究方向： 抑郁、强迫、社恐、焦虑、口吃、失眠和青少年心理创伤、家庭婚姻等心理问题.
代表著作： 《口吃原理与康复》《点亮心中的那盏灯》《情绪心理学》《强迫症原理与康复》《抑郁症原理与康复》.
正在撰写约60万字《攻心36计》（上、下集）