来源：解放军报客户端 作者：军事经济学院水杉林团队成员 傅媛圆 倪舒徐 沈静雯
曾几何时，我一直认为，所有的军校学员天生就是“肌肉男”，天生就有“A4腰”！但是，我偷偷告诉你个秘密：事实并非如此！其实，还有一些人，他们是进了军校这个大熔炉后，才渐渐发现自己也是“潜力股”的。不信？跟着我一起往下看！
“励志哥”: 学员赵文涵
成就：185斤→140斤 坚持三年
成功甩掉45斤
在赵文涵第N次拖了连队五公里考核的及格率后，他痛下决心，一定要减肥！
打好背包，系紧沙袋，那个曾经走路带喘的他，终于鼓起勇气出现在了塑胶跑道上，一圈又一圈，汗水洒满了跑道。半年多来，他跑坏了4双迷彩鞋，脚下的泡更是磨成了厚厚的茧，五公里的成绩也逐渐变为优秀。现在，赵文涵可是八连有名的“励志哥”。
赵文涵说:“减肥的这段经历虽然痛苦，但磨练了我的意志，在学院‘贴近实战，严格训练’的号召下，我终于减肥成功!战胜跑道，战胜自己，我要向一名合格的准军官迈进。”
“逆袭小公举”: 学员王佳琦
成就:150→110 坚持半年
成功甩掉40斤
“有时候不逼自己一把，你不会知道自己有多大的潜力。”采访王佳琦时，她羞涩地说。
由于生活作息不规律，缺乏锻炼。高考后的王佳琦体重达到了巅峰——150斤。成功考入军校后，她意识到，减肥，迫在眉睫！假期里，她下定决心，要在踏入军校之前成功“变身”。但是，急功近利的她选择了节食的错误方法，在坚持了一段时间后，她便开始暴饮暴食，随后不了了之。
新兵集训时，略微超重的体型让她在接下来的训练中苦不堪言，超强度的夜训更是压得她喘不过气来。为此，她严格控制零食，坚持跟训，甚至默默加练。运动量的增加，使她饥饿感倍增，每天想的最多的就是“怎么办，好想吃薯片！”但是一想到自己的军装被撑得满满的，她便紧咬牙关，坚持，就是胜利！她一次又一次突破了自己的极限，看着镜中的自己，她更加坚定了通过锻炼就成成功“逆袭”。
你以为只有军校学员？NO！还有咱们的韩参谋！
“蜕变王”：参谋韩浩男
成就：199→126 坚持六年
成功甩掉73斤
被问及减肥秘诀时，韩参谋说：“没什么秘诀，一天两个五公里，外加三百个俯卧撑。”六年来，他从未间断。他说：“减肥不是刻意的，我只是在锻炼身体。”风雨无阻、逐步加量，只要一有机会，他就向其他人请教各种力量练习和运动的技巧方法，并用到减肥实践中，逐渐从一个大胖子转变为型男。如今，身为队干，每周学员的五公里训练他都坚持带队领跑。
蜕变王的温馨提示：
1.锻炼要劳逸结合，适应周期性规律。
2.以强化素质为目的，运动量与体能标准同时提高。
3.运用适当的方式方法，减少身体损耗。
4.减肥还须控制食欲，规范一日三餐，少糖少脂，七分饱为准。
5.注意补充单糖和盐分，最好饮用功能性饮料。
你以为他们的最终目的是成为“男神女神”？那就错了！
在面向战场，面向部队，面向未来的育人理念下，军事经济学院以高强度的训练，严格的管理，不断锤炼大家的意志力和战斗力。他们一直矢志成为能打仗、打胜仗的“新一代红管家”!
（来源：解放军报客户端 作者：军事经济学院水杉林团队成员 傅媛圆 倪舒徐 沈静雯）