前几天看到波叔突然上热搜，勾起一波回忆杀，于是又打开《北京遇上西雅图》，想要重温下曾经的感动。看到汤唯饰演的女主，由于妊娠高血压晕倒危及生命的时候，顿时。。。

顿时就感觉体内的小宇宙在发热，有一种洪荒之力支撑着我中断电影，来写一篇妊娠高血压的科普。

妊高症是个什么“鬼”？

妊高症，顾名思义就是“妊娠期高血压疾病”。

按照发病基础、脏器损害程度将妊高症分为：妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压伴子痫前期、慢性高血压。

妊高症是产科常见疾患，占全部妊娠的5-10%，是孕产妇死亡的第二大原因。其主症状有高血压、蛋白尿、水肿等。

高血压,能不能怀孕

懂得了妊高症发病率高、后果严重，就会有很多人提出疑问：“医生，那我高血压，现在能不能怀孕呢？”

虽然高血压患者怀孕，母亲和胎儿的风险都要增高，但是如果血压在怀孕前得到良好的控制，孕期保健做到位的话，一般还是安全的。

但是这里有几个注意事项，想怀孕的MM们可以拿起笔来记一记：

血压要控制平稳了再备孕。

对于打算怀孕的女性，如果发现高血压（不同日测量血压3次，结果均高于140/90mmHg），首先应该到心内科接受正规诊断和治疗。

不宜妊娠情况包括：

1.重度高血压。

2.严重靶器官损害，如已经出现左心室肥厚、心力衰竭或大量蛋白尿、肾功能不全的患者；

3.继发性高血压，尤其是肾功能不全、肾动脉狭窄或嗜铬细胞瘤等。

备孕期，需要做哪些准备工作？

1.计划妊娠前半年，应停用ACEI/ARB，指的是普利类（如依那普利、卡托普利、雷米普利等）和沙坦类（如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等），改用适宜妊娠期应用药物。通常更换降压药需要观察一段时间效果，待血压控制平稳再考虑怀孕。

2.积极改善生活方式，适度限盐，控制饮食，适当体力运动，控制体重于理想水平（BMI<25kg/m2）。

（1）饮食上：高血压患者最重要的是做到低盐饮食，每天摄入食盐的量应该低于 5 g，烹饪时除了少放盐，还要注意少放酱油、蚝油等含盐量高的调味品；少吃腌菜、腌制肉食等含盐量较高的食物；增加新鲜蔬菜、水果的摄入，其他像全谷物食品、鱼虾、禽类、豆类、坚果类食物也都是不错的选择；适量减少甜食和脂肪的摄入。

（2）运动上：建议高血压患者适量运动，不必太过剧烈，像散步、慢跑、游泳之类的中等程度运动即可。每周总计 3～4 小时运动时间，每次持续大约 40 分钟。高血压患者怀孕后，也不要完全卧床，建议孕期也应该进行正常的日常活动。

高血压怀孕，需要注意什么呢？

高血压女性一旦怀孕，对于轻度到中度高血压的孕妇，需停用降压药，通常是在早孕期第一次做产检的时候停用。此后，每 2～4 周产检一次，监测血压以及身体其他系统情况，根据病情变化调整用药。

由于高血压女性怀孕之后，尤其是进入孕晚期，容易出现各种并发症，所以定期的产检一定不能少，而且相比起健康孕妇来说，还要适当增加产检的次数。

只要足够重视，即使是患有高血压的女性，也可以平安度过孕产期，分娩一个健康的宝宝。