失眠是什么？就只是睡不着吗？其实不然，失眠在中医上称不寐，不寐是指以不易入寐、寐后即醒、醒后难以入寐、多梦易惊醒，经常以不能获得正常睡眠为特征的一类病症，多为情志所伤、饮食不节、久病体虚、劳逸失调等因素引起阴阳失调，气血逆乱，脏腑功能失调所导致的。
中医认为失眠的原因多是因为阴阳失调，气血逆乱，脏腑功能失调所导致，主要病理部位是在心脏，可能会涉及肝、胆、脾、胃、肾等多种部位，在治疗上首先要做的是明确病因。
今天给大家分享一个由10味中药组成的归脾汤，主要功效：益气补血，健脾养心
取白术30g，茯神30g，黄芪30g，龙眼肉30g，酸枣仁30g，人参15g，木香15g，甘草8g，当归3g，远志3g。
【用法】加生姜6g，大枣3~5枚，水煎服，或按上述调整剂量比例放大，作蜜丸，每丸约重15g，空腹时，每次服一丸，开水送下，日服三次。
【主治】心脾两虚：思虑过度，劳伤心脾，气血不足，心悸，健忘失眠，盗汗虚热，食少体倦，面色萎黄，舌质淡，脉细缓。
本方配伍特点，一是心脾同治，重点在脾，使脾旺则气血生化有源。方中除用参，芪，术，草健脾补气外，尚有木香理气醒脾，使补而不滞。二十气血并补，但重在补气，意在生血，方中黄芪配当归，寓当归补血汤之意，使气旺则血有所生，血足则心有所养，心悸，失眠健忘诸症可愈。