脂肪肝肝细胞内过多堆积的脂肪是排不出来的，脂肪肝还没有特效药物，那么长了脂肪肝应该怎么解决？
首先我们要了解脂肪肝是怎么形成的，脂肪代谢离不开载脂蛋白，载脂蛋白是把脂肪运送到身体组织当中并加以利用的关键物质，是由肝脏合成的，当身体内载脂蛋白相对或绝对缺乏时，就会导致脂肪在肝脏内的堆积，形成脂肪肝。脂肪肝的形成有一下两种主要情况：
一种情况是载脂蛋白相对缺乏，载脂蛋白合成分泌不少，脂肪太多了不够用，常见于单纯肥胖性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝。另一种情况是载脂蛋白绝对缺乏，因为肝细胞受损或营养缺乏 ，导致载脂蛋白合成分泌减少，常见于酒精性脂肪肝 ，营养不良性脂肪肝 ，肝炎后脂肪肝 ，约物性脂肪肝。
知道了这些情况我们再看脂肪肝的治疗，脂肪肝的治疗目的有两个，一是要把肝细胞内的脂肪，通过代谢应用清理掉 ，回复肝细胞的正常生理状态 ，二是阻止脂肪继续浸润损伤肝细胞。既然没有特效药 ，医生给出了下列一些方法：
一、保持生活起居规律，一日三餐按时，保持充足睡眠，工作要劳逸结合，让生命活动处在一种有序状态，有利于身体内分泌代谢功能平衡。
二、保持膳食平衡，日常情况下 我们很难做到吃营养餐 ，那么请记住一下原则：按需定量，合理搭配，总量控制，水果蔬菜，山珍海味 ，五谷杂粮，都要适量。原则是这样，个人有个人的情况和需求，可找有经验的医生指导，或在讨论区讨论和交流 。
三、保持精神舒畅，身心愉悦 ，保证身体的自动调节功能顺畅有序，人体的代谢就有活力。
四、戒烟、戒酒 ，尽量不用化学品，包括药品 ，能不用就不用 ，能少用就少用 ，必须用时要合理用 ，时时刻刻注意保护好你的肝脏。
五、积极治疗肥胖、高血脂、糖尿病 ，肝炎等相关性病症，这些病症的治疗不在本文讲诉范围。
六、中药治疗 ，介绍一个中药茶方 ：黄芪 、玉竹 、制何首乌 、丹参、茵陈、泽泻、炒决明子、柴胡 、茯苓、大枣，适量代茶饮，适量是指常用量的二分之一到三分之一，具有提高人体代谢，促进脂肪利用，降血脂，养肝护肝，清理肠道，减少脂肪吸收的功效。
把这些方法融入到日常生活中时 ，你就会发现这就是治疗和预防和治疗脂肪肝的有效方法。
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