现在，大家在知道了乳腺癌病发率一直在升高后，不少女性一遇到乳房一直疼痛就开始害怕，担心自己会不会也被乳腺癌给“盯”上了。
但事实却并不非如此，大家也不要总是自己吓自己，你的这些负面情绪，反而还会更阻塞身体气机、乳房疼痛问题更难缓解。
“那我为什么总是有疼痛呢？”
会造成你乳房疼痛的原因其实是挺多样的，但因为女性经期的独特性，还是可以基本分为两大类的：
第一类，就是围绕经期出现的周期性乳房疼痛。
这种情况多见于年轻女性，差不多就是在月经来临前一周左右会有胀痛，也算是一个月经要来时的警铃，等到经期结束后，胀痛感差不多就消失了。
这多是随着经期身体气血变化而发生的正常增生状态，当然，若是异常感过重，也需要及时做做详细的检查。
第二类，就是并非围绕经期的，而且疼痛感还要再强一些。
这种情况还容易发生在单侧乳房的固定位置，常常会随着你劳累、心情不好、生活压力大等因素的影响而加重，也是因为这些因素的影响，让乳房的增生难以正常退化，从而郁结于其中。
而且第二种情况现在还是临床中最常见到的情况，前两天我门诊上来的一个患者就这样的。
这个患者三十来岁，大娃还在上小学、二娃今年也才刚上幼儿园，平常不仅要忙活孩子要这个、要那个的，身为教师的她，还有一堆操心不完的学生，生活压力是真不小。
时间长了之后，她越发觉得每天都是忙忙碌碌的，整天都是连轴转、喘息的机会都快没了，但凡要是遇上失眠的时候，那更是连着好几天都调整不过来精神状态。
也就是近几个月，她就经常觉得自己右侧乳房有刺痛感，摸着感觉里面还有硬块，这更是让她感觉很害怕。
又一细问，原来前些年她就职的学校中就有个女教师是乳腺癌去世的，一到网上一搜，就觉得自己啥啥都符合，整个人更是崩溃。
说到这，我更是要跟大家强调，网络虽然很方便我们认识。了解陌生的疾病，也能学到很多健康知识，但你不要在学习的时候就“对号入座”，这是非常危险的行为。
我更是见到过很多网上一搜觉得自己问题很大，根本就不敢到医院检查的，整天自己胡思乱想，前面我也说了，你天天想找个想那个的行为，本身就很伤害身体状态的……
让这个患者去做了检查，我拿着结果一看，其实就是乳腺结节在作乱，加上她最近一直忙的作息不佳，才使得疼痛感更强烈的。
根据她的具体情况，其实只要辨证好好治疗，不仅不会癌变，消散结节也是非常简单的，我给她开了疏肝散结的方子，帮助她畅通现在已经郁结的气血。
但是，除了我给她辨证施治外，其实更关键的还是她在日常生活中得学会化解压力了，不然我这做着“加法”，她那做着“减法”，这啥时候才是个头呢？
总的来说，希望更多的女性朋友能注重乳腺健康检查，遇到问题一定要及时检查，但也不要总是自己吓自己，也真心希望现在的女性能够减轻生活的压力，拥有更健康的乳腺状态。